佛山市图书馆

每天清晨四点多钟，人们还在熟睡，三水县西南镇文锋路上却不时发出沙沙脚步声。正在跑步的这位老人是谁？他就是三水县果菜公司六十三岁的退休干部蓝善祥。从一九八二年以来，他曾四获三水县西南镇环城跑老年组的冠军。
  蓝善祥是个体育爱好者。一九七一年开始，他选择了跑步这个项目。十多年来，除特殊情况外，他每天都坚持清早四点多钟起床，在公路、马路、大堤上参加长跑锻炼，平时跑五千米，星期天跑一万米。
  十多年来坚持长跑，老蓝跑出了瘾，有时还跑着上下班。他说一天不跑就会感到不舒服，长跑以后，稍事休息，身上反感到轻松，精神上也十分愉快，顽疾风湿病也基本痊愈了。老蓝常以自己的体会动员同事好友参加长跑，希望大家能共享长跑锻炼的乐趣。在他的带动下，他有几位同事朋友也成了长跑爱好者。
  老蓝现在已经六十三岁，从身体素质和精神状态来看，他好象五十岁左右的健壮的中年人。他最近对笔者说，我参加长跑锻炼的目的，是为了更好地工作和生活，只有健壮的身体，才能更好地把余热献给四化事业，才能更好地度过晚年的幸福生活。
  邓国超