山东省图书馆

踢毽子在济南城乡开展的较为广泛。毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。在济南流行的毽子，一般是用布或软皮子包上铜钱（俗称制钱），或用圆橡皮亦可制成底盘，扎上鸡毛或羽毛而成。踢毽子的基本动作有盘、磕、拐、蹦四种，踢的花样繁多，如旋转踢、脚尖和膝盖交叉踢、毽穿圆环（即从两手围成的圆圈中穿过）、远吊、近吊、高吊、前踢和后勾，还可用头、肩、背、胸、腹、代足接毽或绕身不坠，等等。踢键子是一种良好的全身运动，尤其有助于培养人的灵活性和协调性，促进身体全面发展，增进健康。踢毽子简单易行，不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，男女老幼都可练习。济南市的不少小学校举行踢毽子比赛，全市比赛和表演也搞过多次，并定出比赛规则；比赛内容有比踢的次数，踢的花样和难度，比赛方式分单人踢和二人对踢，也有集体踢或传踢（即传到某人处，踢落地者算输）。