宜春市图书馆

在日常生活中，许多天然蔬果食品稍做加工,便是省时省力、价廉物美的天然护肤品，且功效比化学护肤品好，能令你的肌肤备添自然光泽与美丽，也没有过敏等副作用。
  黄瓜汁:将新鲜黄瓜洗净.放在器皿里捣烂滤汁。把脸洗干净后，将黄瓜汁轻轻地抹擦在脸上，很快就能感到凉爽滋润。皮肤干燥的人，可在每天早上洗脸前，先用牛乳10-15毫升与30-60毫升黄瓜汁混合擦脸和颈部，待15~20分钟后再用水洗去。这样坚持做1个月，有使皮肤变白、黑斑消褪的功效。
  鸡蛋汁：干性皮肤的人，可以用新鲜鸡蛋一个、蜂蜜半汤匙、橄榄汁一汤匙、柠檬汁3~4滴，搅拌混匀备用。用时先把脸洗净并用热毛巾敷一下，使你面部皮肤毛孔张开,再将调好的美容液擦在脸上，然后躺在床上休息15~20分钟,再用清水洗去，可以隔一天做一次。
  草莓汁：把草莓放在器皿里捣烂滤汁。先把脸洗干净，然后将草莓汁擦在脸上，待5~10分钟洗去，不但可以使皮肤洁白、细嫩,而且经常使用对治疗雀斑也有效。
  西瓜汁:西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，可以使皮肤洁白、细嫩、光泽。用西瓜皮轻轻按摩面部，然后再用清水洗净，面部会有一种清凉的感觉，能舒展皱纹，使皮肤细嫩、柔韧、有光泽。
  番茄汁:面部皮肤毛孔较粗大的人,可以用一汤匙番茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔收缩。面部有晒斑影响美容，可以用4汤匙番茄汁与2汤匙番茄酱调匀,涂在晒斑上，过30分钟用水洗掉。连续数日，即可除掉晒斑。
  胡萝卜汁：用新鲜的胡萝卜切碎挤汁，早晚各取10~30毫升擦脸,待干后再用手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。经常使用能防止皱纹产生，增加皮肤弹性。
  冬瓜汁:将冬瓜捣烂与蜂蜜调匀后, 常用它来涂擦面部，不仅有保护和滋润面部皮肤的作用，而且能使雀斑颜色变淡甚至消褪。