宜春市图书馆 内容
何医师：我周围有几个人患了坐骨神经痛。看到他们那种痛苦的样子，我真怕自己也会得上这种病。我想请教您，需要采取哪些措施可以预防坐骨神经痛?易丁易丁同志：坐骨神经痛就是沿着坐骨神经分布区的各种刺激、病变所引起的一种神经痛,它是一个症状群,并非独立性的疾病。
这种疼痛常常由腰、臀部向大腿、小腿以及足背放射或“串痛”。那么怎样才能不得坐骨神经痛呢?引起坐骨神经痛的最常见原因是腰椎间盘脱出和腰舐神经根炎,两者又均易被腰部的外伤和受寒所诱发。因此平时要注意防止腰部受寒受潮,避免在湿冷的地方睡觉，注意防止腰部扭伤,如劳动前先做适当的腰部活动，抬重物时保持腰背伸直，避免弯腰抬物而伤腰。平时应讲究卫生，预防疾病,加强锻炼,增加体质,应特别注意锻炼腰部的灵活性和耐力,并注意腰部疲劳后休息。
坐骨神经痛不是一个独立的疾病，它的病因较多，因此当患腰腿痛时，考虑到坐骨神经痛，应首先请医生做全面检查, 以免贻误诊断。
由于肌肉注射位置的不当，而刺伤病人坐骨神经在临床上并不少见，因此要求医务人员在做臀部注射时注意严格操作，掌握正确部位注射,防止造成医源性坐骨神经麻痹。
本病的治疗主要包括生活方式、心理治疗、营养饮食、药物治疗、物理疗法、医疗体育等。
本病最适宜到疗养所疗养,矿泉可选择氧泉等。因行走不便，不宜到山地疗养区疗养。因海溪、草原、森林疗养区风大潮湿，对本病亦不适宜。
这种疼痛常常由腰、臀部向大腿、小腿以及足背放射或“串痛”。那么怎样才能不得坐骨神经痛呢?引起坐骨神经痛的最常见原因是腰椎间盘脱出和腰舐神经根炎,两者又均易被腰部的外伤和受寒所诱发。因此平时要注意防止腰部受寒受潮,避免在湿冷的地方睡觉，注意防止腰部扭伤,如劳动前先做适当的腰部活动，抬重物时保持腰背伸直，避免弯腰抬物而伤腰。平时应讲究卫生，预防疾病,加强锻炼,增加体质,应特别注意锻炼腰部的灵活性和耐力,并注意腰部疲劳后休息。
坐骨神经痛不是一个独立的疾病，它的病因较多，因此当患腰腿痛时，考虑到坐骨神经痛，应首先请医生做全面检查, 以免贻误诊断。
由于肌肉注射位置的不当，而刺伤病人坐骨神经在临床上并不少见，因此要求医务人员在做臀部注射时注意严格操作，掌握正确部位注射,防止造成医源性坐骨神经麻痹。
本病的治疗主要包括生活方式、心理治疗、营养饮食、药物治疗、物理疗法、医疗体育等。
本病最适宜到疗养所疗养,矿泉可选择氧泉等。因行走不便，不宜到山地疗养区疗养。因海溪、草原、森林疗养区风大潮湿，对本病亦不适宜。
