宜春市图书馆

春节期间，由于油腻食物吃得过多，许多人就爱多吃水果，而且认为多多益善。医学专家就此提醒，不加选择、无节制地食用水果，不仅无益于健康，反而会有损身体，甚至诱发疾病。
  吉林省中西医结合医院高医生介绍说，以香蕉为例，香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些元素虽然是人体健康所必需的，但在短时间内吃得过多，能引起血液中的镁、钾含量骤增,会造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康不利。
  高医生还说,中国传统的医学理论认为，各种食物都和药物一样,也有不同的功效、适宜和禁忌以及副作用。水果如果吃得过多,类似药物的作用乃至副作用就会显现出来。再比如红枣，具有补脾健胃、润肺安神等功效,但多食则生痰、助热损齿，故哮喘和高血压病人不宜多吃。