南昌市图书馆

我今年七十六岁，练太极拳已有四十八年。我在二十八岁时得了肺病、胃潰瘍、痔疮、遺精、神經衰弱等疾病，面黃肌瘦，体弱不堪。葯物治疗无效。因此我內心悲痛，失去了生存信心，只等待喘最后一口气的日子到来。但想多活几岁，这是每个人的愿望，适在这时（1913年），我认識了一个太极拳师沈昌期。他要我坚持学打太极拳，幷告訴我不抽烟、不喝酒，每天吃两餐，每餐吃两碗飯，不吃零食，早睡早起。我开始学打太极拳，坚持了一、两年，病状有了好轉，三十一岁虽还咯过血，但較少，这就坚定了我战胜病魔恢复健康的信心。三十六岁时，所有疾病全好了，以后又加上练气功，內外兼修。我一直是坚持鍛练，就是在反动派統治下，过着吃不飽、穿不暖的艰苦日子也不間断。解放后，在党和毛主席的英明領导下，我全家大小生活得安安乐乐，过着幸福的生活我更感到有必要加强鍛练，为国家多做点事。每天早上就到八一公园打太极拳，晚上睡前做气功。現在我虽七十六岁，还能挑几十斤大米，幷經常做些家务事，从早到晚，生活劳动井井有条、感到愉快舒服，有时还向別人傳授太极拳。