南昌市图书馆

冬天到来，气候漸漸变冷，往往容易发生呼吸道傅染病，大家非常熟悉的流行性感冒，就是其中的一种。
  要防止流行性感冒，应該认眞做好以下几点：
  一、平时注意体格鍛练，每天耍有适当的运动和休息。
  二、注意不耍受涼，随着冷热增减衣服。
  三、流行期間，外出带口罩，不要接近病人，不耍带小孩到公共娛乐場所去。
  四、养成不要随地吐痰、乱擤鼻涕的良好卫生习慣，咳嗽打噴嚏时，不耍面对着人，应該用手帕捫住咀和鼻。
  五、室内要保持阳光充足，空气新鲜。
  六、多喝开水，多吃富有营养的食物。不要食食和暴食。患病期間，不耍喝酒、少抽烟。
  七、病人用过的食具、用具应严格消毒灭菌。消毒法一般可采用煑沸、蒸气和日光暴晒。
  八、家庭和集体宿舍，发現流行性感冒，应做好隔离工作，及时請医生治疗。
  九、工厂、机关、学校等集体单位，要认眞做好口腔消毒和用碘甘油涂鼻子等方法預防。
  十、食堂管理人員和炊事人員，发現患有流行性感冒者，应停止其工作，待完全全愈后恢复其工作，以免傅染他人。
  （市卫生敎育館供稿）