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连江县祖传畲家拳十八铁分四排36招，每招犹如铁锤、铁爪，舞者如铁人罗汉，让人近身不得，进可攻、退可守，有很强的护体防身作用。连江县畲族武术选手蓝秀珍（女）、雷美兰（女）、雷天明、雷玉明，代表福州市参加福建省第五届少数民族运动会武术项目比赛，蓝秀珍获女子拳术第四名，雷玉明表演十八铁畲家拳，获体育道德风尚奖。 连江县畲家十八铁拳术 第一排：双锤、双基、双锤、靠山、牵牛进栏、捚手、开弓、回头转、连环锤 第二排：双锤、进一步龙湾，退一步龙湾、封轮、捏手、抓眼、靠山、连环拳 第三排：双锤、靠山、扣鋾、排昌、打飞退、领脚 第四排：双锤、捏手、劈手、排昌、明虎达地、铁拐李拐杖、一毒诀、真手、假手、上游肩、下游肩、上切肚、下切肚、连环腿