宁德市图书馆 畲族拳搬石磨
| 知识出处： | 《福安市畲族志》 |
| 唯一号： | 130934020230002632 |
| 专题名称： | 畲族拳搬石磨 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000031/001 |
| 起始页： | 0602.pdf |
| 专题类型： | 民俗文化 |
专题描述
在畲族居住的村庄里，有许多大大小小用来磨米、磨豆腐的石磨。石磨小的百余斤，大的数百斤。这些大小石磨成了畲人练习力量的好用具。一种练习方法是靠近石磨站八字马，双手托住底盘搬动抱起放下，再抱起又放下，反复进行。练习的石磨份量由轻到重，逐渐增加。另一种练习方法是将石磨抱起后做套路的步法练习，这种练习主要是为了提高“弓马”的身腰和手臂的力量。
