宁德市图书馆 西下山畲族武力拳拳谱
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001729 |
| 专题名称： | 西下山畲族武力拳拳谱 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0144.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
1．第一套
（1）正面连环马 （2）一进一随马 （3）进退八字三角马
（4）单肢短拳 （5）单肢长急拳 （6）进退单肢侧身拳
（7）单肢急长短 （8）单肢挂斗步 （9）双肢挂斗起踢步
（10）马步双拳击四方
2．第二套
（1）三进斗手步 （2）落马拳击 （3）月下穿针
（4）寒鸡开翅步 （5）牵牛过栏步 （6）渗马发双拳
（7）落地连环扫 （8）泰山压顶步 （9）独臂华山步
（10）五马朝天复身击 （11）双掌鲤鱼斧腹步①
（12）佛掌双肢开四门
第三套
（1）吸气助力 （2）单肢起步 （3）沉腹举腹
（4）力压右肢 （5）气功举胸 （6）身穿台桥
（7）吞喉吊肚 （8）气功升头 （9）气功起步
（10）气功轻身
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