宁德市图书馆

（1）上动不停，左脚上一大步随即蹬地跳起，右脚向上摆起。同时，右手曲肘向右侧后方回拉杖子，使杖梢沿身体右侧向下向后向上划一个立圆，左手向前方把杖把推出，两手握杖在空中在身体右侧上方举杖。 （2）左脚先落地，右脚在左脚前一步落地，两脚几乎同时落地，两腿全蹲。同时两手握杖在右脚前方拍地，使杖横于体前，左手手心朝后，右手掌展开，用手掌下压杖身。目视杖身。 动作要点：起跳腿为左脚，在空中杖梢要在身体右侧方做一个立圆的转动，落地下蹲与拍杖要协调一致。 击法要点：①敌向后退时，我以猛虎跳墙之势，抡杖向敌扑去，并以杖梢劈击敌之头部，如果对方头部躲开我则继续往下劈打对方的手臂、腿部或脚面，杖打一大片之说不仅是说范围一片，也是说对方身上一大片都可打。②跳跃的动作在杖法的套路中多次出现，跳跃不仅是追赶，或是逃出，也是获得从上往下打的一种气势。此外，跳跃还可起到躲闪对方击打我下盘的作用，同时可以进攻对方。但是跳跃也有个致命的弱点就是落地点固定，一旦跳起腾空就不能改变落地的地点，所以如果跳跃不当不仅无法击打到敌方反而落入被动的境地，在这里一般都采取下蹲的办法来处理。 （3）跳跃最安全的用法就是下落时能打落对方的杖子。这是个大的技法，是必须要掌握的技法，利用跳起获得的力量，向下劈对方离前手最近的杖身上，力量要干脆利落，落点准确，而且最好是对方把手伸出时，这时对方手握杖的力量是最弱的，很容易就能被打落，所以时机、位置、力量这三个因素都能够掌握好就能打落对方的杖子，在这个时候落地就不会有什么危险了。