宁德市图书馆

（1）身体站起，左脚向后移动一步，成马步站立，两手握杖提在身体小腹前面，并用杖把向左侧下方戳击；左手掌心向内，右手掌心朝上。 （2）马步未动，右手向右侧拉杖，左手滑杖；右手曲臂向上向左方经过右耳旁，使杖梢向上向左弧形摆起；左手向右向上托起杖把，停于胸前方。目视左侧方。 （3）上动不停，右手下压杖梢，使杖梢划弧向下，杖梢点击地面；左手顺势向右上方托起杖把，两手交叉握杖，停于小腹前方；右手掌心向下，左手掌心向上，身体微向左侧倾斜。目视杖梢。 动作要点：身体站起与左脚后撤步要协调，同时进行。杖要在身体前面走立圆，在左脚落地后，杖点击到地面几乎与此同时到位，所以杖法的速度很快。 击法要点：用杖把戳击对方的下盘，吸引对方的注意力。当对方防守下盘或注意力转移时，我倒转杖子用杖梢击打对方的头部或手部。