宁德市图书馆

（1）人由下蹲姿势站起，重心后移到右腿，两手握杖提起，右手停在右腰间，左手停于左腿上方。杖梢稍低，杖把较高。 （2）上动不停，左脚提膝抬脚用脚底沿着杖身向前蹬出，两手握杖把杖稍微向后收，并向上挑起。 动作要点：在站起时就要调整好身体的重心朝右腿移动，以便抬左腿。蹬出的腿要贴着杖身。 击法要点：①我故意将杖头放低，引敌接近时，猛地收回杖头上撩敌阴。②杖把被敌抓住后，我以左脚踹击敌抓握杖把之手，得以解脱，同时用杖击其手臂或下巴。其他含义如上不再重复。