宁德市图书馆

右手握杖下压，左手握杖上推，同时身体稍向右转，上动不停，右手继续向上经过右耳侧，向身体左侧摆动，左手顺势向下向右的弧形托起，使杖在身体前方转动一个立圆，随即杖梢点击地面，身体左转。同时，左脚向右脚侧上方稍抬起，两手成交叉状，右手掌心朝下，左手掌心朝上，身体微前倾。目视杖梢。 动作要点：杖走立圆，贴身旋转，杖法连贯，腰身用劲与杖法密切配合。这个动作对身法的动作要求高，转、拧、俯要体现出来，并且与杖法一起配合运动，全身上下相一致。 击法要点：此动作为两面受敌时的用法，右方用杖把防守格挡对方进攻，然后用杖梢向左方进攻，也可用杖梢防守，用杖把进攻，这是杖的两端的灵活运用。而且打击的目标从头到脚都可打击。在进攻过程中，同时注意避开对方进攻我方的下盘，因为这个杖法主要在身体的上半部分（在杖法的技击中称大门）运动，下盘腰部以下（称为小门）较为空虚。