宁德市图书馆

（1）右脚抬起上步，同时两手向上抬起，右手向上向前再向后使杖梢在身体右侧弧形划个圆，左手向后向上向前顺势也划圆，使杖从身体左侧，摆到身体右侧方，整根杖在身体的右侧由前向下向后方划个立圆，右手把杖举于身体右侧前上方，右脚落地成马步的同时，两手握杖由上方向下劈杖，使杖平横于小腹前，右手心向前即向外，左手心向下。目视杖梢。 （2）重心前移到右腿，后脚向前垫步，右脚蹬地向前跳一步，同时右手握杖使杖梢由前向下向后在身体右侧划一个立圆后，杖梢摆起在头部右侧上方，左手配合由后向前做弧形绕动，在右脚落地的时候，右手握杖由上向下劈杖，左手顺势下压杖把，使杖子横于体前的小腹部处，右手掌心向左侧，左手掌心向内。目视杖梢。 （3）（与上一个动作基本相似）左脚蹬地，右脚向前一步，同时右手握杖使杖梢由前向下向后在身体右侧划一个立圆后，杖梢摆起在头部右侧上方，左手配合由后向前做弧形绕动，使杖把停于左腰侧，在右脚落地的时候，与右手一起向下劈杖，使杖子横于体前的小腹部处，右手掌心向左侧，左手掌心向内。目视杖梢。 动作要点：这个动作为连续的三个劈击动作，步法为连续的前垫上步。在劈杖动作前，还有一个向后的挂杖划圆动作，两个杖法要连接流畅，发力与步法更要配合协调。劈杖时要与步法配合一致。劈杖时注意手掌心的朝向，右手掌心应该朝侧方，不能朝下。 击法要点：①这个动作是一个典型的杖法防守反击技术，先用挂法，挡避开对方的进攻，然后进步劈击对方的手部、头部等部位。在这里为连续的三个进攻动作，说明该动作的实用性、广泛性和重要性。前手掌心向侧方向，目的是预防对方击打我杖子时致使我杖从手滑落，如果是手掌心朝下就很容易被打滑落，因此在以后的劈杖动作中都要注意这个要点。②这个杖法的实用性非常强，几乎不用其他的杖法就可以以此进行实战了，因为这个杖法的运动路线包含了整个人体的上下左右，只要在幅度上、伸缩上、步法配合上、时机掌握上加以注意，就可以达到很好的技击效果。