宁德市图书馆

（1）左拳变掌，前臂内旋，掌心斜向下，沿右臂下侧向前穿至右腕下。目视右拳。 （2）上动不停，右脚蹬地，身体左转，重心左移成八字马。同时左臂外旋，左手搂抓握拳收抱于胸前，拳心朝里，拳眼朝上；右拳变掌，向前下方劈砍，掌小指侧朝下，掌心朝左，高与腰齐。目视前方。 动作要点：左掌搂手回收、右拳变掌劈砍与身体左转应协调一致，连续完成。劈掌时，应短促有力，力达小指侧。 击法要点：当敌左手抓我右腕时，我用左手搂握敌之左腕，并用力往左牵拉扭拧，使敌身体失去平衡。同时，用右掌猛击敌腰肾部。