宁德市图书馆

捏痧（也叫抓痧） 先准备一点清水或茶水、酒、醋、油作为润滑剂（只要一种即可，有些畲医强调不同病症要用不同的润滑剂，有治疗意义），然后手呈握拳状，食指、中指曲弯，第一指骨与第二指骨呈60～90度，沾上准备好的润滑剂，用曲弯指头在选准的部位（一般在颈部、胸部、背部、眉间或太阳穴、大椎、肩井等处），竖向把皮肤捏起，用力一拔，皮肤还原，捏数次后即出现局部充血，逐渐变紫。若无痧者一捏会感到疼痛，而发痧者一捏会感到舒适。刮的部位根据病情而定，有的颈部捏一圈；有的连前胸也捏几圈；有的以乳中线（期门）为中心，双侧胸部上下左右各捏9处或12处，俗称前八卦；有的在背部以肩胛线为中心，上下左右捏9处或12处，俗称后八卦；有的只捏印堂穴。捏的部位与次数多寡视病情与医者经验而定。