宁德市图书馆

在长期社会实践中，畲族群众创造积累了许多适宜于地域特点和民族特点的传统体育活动项目。这些项目的特点是融竞技性、健身性和娱乐性于一体，达到体育性与艺术性的统一。20世纪80年代宁德地区重视民族传统体育。1982年9月2至8日，内蒙古呼和浩特市举行第二届全国少数民族传统体育运动会，福安金斗洋村村民3人被选入福建省体育代表团，参加武术比赛。1986年5月3至5日在宁德县召开宁德地区首届少数民族传统体育运动会，共有运动员35人，其中福安4人。6至8日在宁德召开福建省首届少数民族传统体育运动会，福安金斗洋村村民4人，其中男女各2人，参加武术比赛。同年8月10至17日，新疆乌鲁木齐市举行第三届全国少数民族传统体育运动会，福安县6人参加福建省体育代表团赴会。1991年10月8至9日，福建省第二届少数民族传统体育运动会在福安举行，福安畲族作为宁德地区代表队参赛。同年11月1至17日，广西南宁市举行第四届全国少数民族传统体育运动会，福安畲族表演的《打枪担》荣获一等奖，《打尺寸》、《虎捉羊》、《猴抢蛋》、《舞龙头》获三等奖。
  福安畲族传统体育项目如下：
  登高盘歌
  畲族群众健身娱乐项目。每年在传统节日中举行。如农历六月初一登白云山盘歌。
  打尺寸
  竞技性项目。相传为纪念畲族英雄蓝凤高演化而成。古时候，蓝凤高率领畲族人抵抗侵略，因寡不敌众，被迫退到江的南岸。一次，敌人从江北岸万箭齐发，妄图渡过江来，为保卫阵地，蓝凤高急中生智，挺身而出，用手中断弓把来箭一一挡掉，其他群众也争相效法，拿起棍棒，挡住来箭，战胜敌人。为纪念蓝凤高，便开展打尺寸活动。
  “尺”代表断弓，“寸”代表残矢。“尺”，长木棍，“寸”，竹条。“打尺寸”主要以“尺”打“寸”为基本动作。追逐对打是常见的比赛形式：
  场地为长20—25米，宽8—10米的长方形平整土地。“尺”为长60厘米的木棒，“寸”为长20厘米竹条。比赛分甲、乙二队，每队3—6人。甲队先进攻，每人手持1“寸”1“尺”并确立好1—6号进攻手，站于起点线后，乙队为防守，每人持1“尺”分布于场内。比赛开始，甲队1号进攻手自起点线以“尺”将“寸”向前击去。守队力争将击来的“寸”在未落地前，用“尺”反击回去。这样攻守可回击数次，直至“寸”落地。这时甲队2号攻手就在前1“寸”的落点处继续向前进攻，守队继续防守，直至“寸”落地。这样3—6号进攻手按此法轮番进攻1次，以最终的有效落地点为本队所打得“尺寸”。然后2队交换攻守。1轮后，丈量2队相差的距离为某队所胜“尺寸”。照此进行3轮，最后哪队胜得“尺寸”多者为胜。
  规则：（1）队员只得用“尺”击“寸”，不可用手扔接、脚踢或故意用身体阻挡。（2）击出的“寸”必须落在规定的场内，如大半根“寸”落在线外即为出界，最终落地点就定在最后打出界者所站点。（3）攻方队员进行第1击时，守方队员须离其1米以外站立。（4）攻方的第1击，必须在规定的起点线后，或前1人的最终落地点后，否则令其重击。
  打枪担
  娱乐性健身项目。“枪担”又名“串担”，即畲族群众上山砍柴草时，就地砍竹1根，削尖两头，用以挑柴草的器具。“枪担”长约2米，两端斜面、尖顶，既是劳动工具又是防身之器。上山时，畲人边唱山歌，边用力敲击“枪担”，逐渐提炼出“打枪担”。
  斗牛
  对抗性竞技项目。也称“顶牛”。2人在平地上争斗，有跳跃、顶碰、拨撞等活动。斗法有2种：（1）用脚冲撞，1只脚跳动支撑身体，另一只脚后弯用手拉着。2人互用膝部碰、顶、推，令对方双脚着地为胜。（2）用头顶撞。2人头顶头、互拉双手，靠脚腿和腰的力量，把对手顶出活动界限为胜。
  猴子占柱
  儿童娱乐竞技项目。以厅堂梁柱作目标，也可在平地上标明位置进行活动。主要动作是奔跑追逐、闪避，锻炼灵敏性。活动的人比柱位多2根位，每柱位只限站1人，不得同时站2人。多出甲乙2人没位置。这样甲追乙，乙奔跑闪避，可跑入任意1个柱位避险，如跑进丙位，丙立即让位奔跑，以避被抓，同样，丙遇险可找丁柱安身，丁也立即奔跑他避，场上始终1追1避，直到甲追拍到人为胜。如胜，则互换角色，活动重新开始。
  虎抓羊
  儿童集体娱乐性项目。参加者一般10人以上，以手拉成圆圈，推1人在圈中为“羊”，1人在圈外为“虎”。“羊”可在圈内外自由跑动。拉圈为“栏”的人按节拍移动，跳跃，双手上下摆动。双手上举表示“栏”门开，“虎”可窜入“栏”内抓“羊”。“羊”破“栏”而逃。“栏”门保“羊”阻“虎”，迅即松手让“羊”顺利地逃，立即复原阻“虎”行动。场上““虎”追“羊”逃，“栏”门快速启闭，“羊”被抓到，罚唱山歌，或调换角色，重新活动。
  猴子抢蛋
  儿童娱乐竞技项目。在地上画一直径30厘米圆圈，圈内放3枚鸡蛋大小的圆石蛋，代替“蛋”。1人手脚伏在圆线外作为母猴护“蛋”，其余人则在圈外抢“蛋”。规则：（1）护蛋者双手按入圈内，则表示活动“开始”。（2）护蛋者双手按地，双脚前后左右不断移动，以设法触及抢蛋者。被触者当即以护蛋者交换。竞技重新开始。（3）护蛋者可用手捡、脚踢，使“蛋”出圈外获得此蛋，待3个蛋都被抢完时，则1局结束，护蛋者继续护蛋。如3局中不能换人者，则罚唱山歌1首，重新选人护蛋。