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朱方，字良矩，号适斋，金城坑人。明正德九年（1514）进士。初任泌阳知县时，曾亲督衙役、士民在官道两旁种植枣树，后每年出售果实获利甚巨，他却分文不取。奉调丹阳后，泌阳士民复携馈款，送往丹阳，他仍拒不接纳。在淮安府同知任内，曾代郡守入京朝觐，辖属各县纷纷馈赠饯行，朱方一一婉言谢绝。郡守亲送鞋袜用品，亦原物奉还。郡守于是濡笔题写“廉吏”二字持赠，从此贤声益著。在宝庆知府任内，因宝庆地近南方边境，情况复杂。朱方到任后，先调查当地民情，在审理案情时，采取宽严并用，恩威兼济的措施，使得社会安宁。嗣再调升云南副使，期满后转任右参政。不久，因年迈请求致仕。回乡后，十五年不到城府，每日吟诗种菊，优游岁月。