慈溪市图书馆

一 青年期的意义和重要
  我们人的生长发达，普通可分为四个时期：
  （一）自诞生以后至生殖力开始成熟，是为少年期，约当一岁至十二岁。
  （二）自生殖力发生至身体发育成熟，是为青年时期，约当十三岁至二十四岁。
  （三）心身的能力没有损伤，可以完满享受，是为壮年时期，约当二十五岁至四十八岁。
  （四）各能力渐趋衰颓以迄于老死，是为老衰时期，约在四十九岁以后至于死亡。在这四个时期中，各有特色；惟变化最剧、关系最切的，要算青年时代了。
  青年期最初的几年（即个人初有产生子女的可能的几年），也称春情发动期。这时开始的时候没有一定，可因种族、气候、生活状态等诸种情形而不同。大概说来，女子恒比男子为早。女子普通在十二岁或十三岁时开始，男子则在十四岁开始。
  个人到了青年期始能尽其持续种族的职能，而这期的变化又有重大的关系，故有人称青年期为“第二诞生期”。卢梭在所著教育小说《爱弥儿》中也说：“我们有二个生产时期：一个是生存，一个是生活；一个是关于种族，一个是关于性欲。”由此可见，青年期的重要所在。
  二 青年期身体上的特征
  青年时期有许多种的特色，现在先从生理上说起。
  1.身高与体重的生长加速——尤以高度为甚，甚至有一年增高十二三时者。据美国鲍司（Boas）等的调查，在青春期以前，男子的身高与体重均超过女子。但在十一岁半至十四岁半之间，女子的身材较男子为高；在十二岁半至十四岁半之间，女子的体重也较男子为大。这是因为女子的青年期早于男子的缘故。然男子自入青年期后，生长速率仍复追上女子，而且超过的数比在幼时还大。
  2.筋肉与骨骼的组织形态骤变——筋肉自初生至成熟，其生长率比身体任何部分都大，到青年期更甚。在八岁时，筋肉重量占体重百分之二十七又二；十五岁时，即占百分之三十二又六；十六岁时，且占百分之四十四又二。男孩在青春期，身体常甚笨重。这个，或由于身体各部的筋肉组织不依相同的速率而发达，或因肌肉要比所附丽骨生长得更紧束的缘故。骨骼在青年期，不仅扩大体积，而且改变形状与配合。如胸膛的生长，仅从两侧发展；身高的增进，仅由股骨伸长。女子的尻骨盘大变原状。在头部，颜面增长几达一时，两眼距离也随面阔而加多，第二齿系完全生成，下颚变厚，鼻加长。这些变化与筋肉的变化相合，遂发生面容的变化。又在这时候，身体需要矿物质，特别是石灰氧化钙的供给。有些青年学生，要吃铅粉甚至石膏粉或灰泥，就为这个缘故。而骨的生长过于急遽，遂有所谓“生长痛”的现象。
  3.心脏的生长更速——心脏的筋肉扩大体积，并增多具收缩性的纤维。如此，心器官的容量按照动脉管孔道的比例特别的增大，于是就增高血液的压力。这种动脉压力的改变，跟着血液比重的改变，以及肉体温度的略微高，都足以表示循环系统供给新组织及新机能的扩张，供给更大的筋肉组织的需要，以及代谢机能与一般生理激动的增进。但同时，循环器也有发生暂时的障害的。如脉搏速度的突变、心悸动以及惯常的头疼。而少女的血
  亏病，更属常见的。
  4.肺活量的增进——据美国韦泊尔（Whppile）的测量，女孩的肺活量自十二岁到十四岁增进极速，以后渐慢，直到二十岁为止。男孩的肺活量，则自十四岁到十九岁半增进极速。
  5.声音的改变——在男孩，发声器官的生长，在外面有显然凸出的喉结可见，在里面声带伸长，几比前增一倍，故遂降低到约八度音程的音节。在女孩，也有类似的改变，不过不甚显著；音节上的低落虽少，而音色却变成更丰富、更充实。在男孩变声的时期，早从十二岁起，迟也不会在三四年以后。当变声期内，声音常带粗涩，且极容易成为不适意的音节及音色，如变成鼻音、嘎声（属喉音）；在女孩，则成为尖脆，不能有清澈的发音。
  6.生殖机能的成熟——这是青年期最重要的事实。他的生理现象如下：女孩的乳房发达甚速，全身因脂肪之分布而呈丰满腻泽之状。无论男女，腋下及身体他部均有新毛发现，男子且有髭须发生。此外最显著的，就是男女生殖器官的发达。
  与以上各种生理现象相伴的动作如下：
  1.因骨骼、筋肉的变迁，常思活动。
  2.因体力发达，好为激烈的运动。
  3.因感觉特强，容易感受刺激。
  4.因春情发动，特别注意于异性而常为所吸引。
  原载1925年11月15日《生活》第1卷第6期