慈溪市图书馆

我们知道，有些人为养生起见，要讲究体育；有些人为娱乐起见，要讲究体育；有些人为在运动会场上夺得锦标起见，要讲究体育；更有些人为博得一个“漂亮少年”的美名起见，要讲究体育。这种样子的讲究体育，我们并不反对，因为这些都是在情理中的事情，实在不容谁来反对的。不过，现在我要进一步来劝告青年男女，更有意识的讲究体育。
  这一种的讲究体育，是从实践人生责任上做立脚点的，也是从见到了许多有志青年不幸早死而竟不能实践他们所愿尽的责任而有感以发的。人生的责任在为人群（自己也在内）谋福利，这是最先要认清楚的一点。要为人群谋福利，我们既非“玄学鬼”，自非口上讲讲、心里想想、纸上写写就算毕事，一定是要亲身去做的。要亲身去做，我们既非资本家，自不能带了仆人，坐了汽车去干，简直是要“劳其筋骨，饿其体肤”的。所以这一种带有人类改造使命的“运动家”，决不像那一种单以博荣耀为目的的运动家，须食养美满，保护周至，如同什么宝重品或危险品似的，摸不得更是碰不得；又好比一朵颜色娇艳的花，禁不起风吹雨打的。这一种的“运动家”要会得忍劳耐苦，栉风沐雨，几乎是饿不杀、冻不死的才好。自然，这种资格并不能责望于个个男女青年；但有心于做这种“运动家”的，却不可不加意锻炼磨砺。
  我以为，要讲究这种体育，须利用自然生成的器物。在平日，积极方面，要多做使用大筋肉的劳作，如整洁、搬运、救护及生产事业等，更要养成简单敏捷的生活习惯，以能在危急时即做出相当的举动为贵——如深夜遇火警，能立刻起床，实行救护；消极方面，不要贪食狂饮，不要过怕寒热，也不要胡思妄想。在假日或特别节日则结队往郊外旅行，大家背著行囊，带著干粮，渡河翻岭，测地探幽，或则狂歌蛮舞，或则比武击拳，这仿佛同行军一般，但更觉活跃，更可愉快。只有一点要注意，这种游行的意味，全在团体的勇往精神的培养与发皇，使有“冲锋陷阵，所向无敌”的气概，千万不要沾染少爷、小姐们游山玩水的软骨病式的恶习。中国青年能有这种生活，则向来的委靡怯弱、现有的烦闷无聊，都可一扫而空，而重新现出活泼、快乐、勇敢、爱群等本来面目以及养成耐劳、守法、奉公、节俭等善良习惯，则中国的改造前途就有很多的希望了。
  我以为中国青年对于体育应有的目标是：体格强壮，忍耐劳苦，精神充足，办事敏捷，并能使人感到愉快而有奋发敢为的气概。
  原载1924年6月5日《学生杂志》第11卷第6号