余姚市图书馆

附在皮膚表面的污垢，有汗液、皮脂、灰塵、微生物和剝落的表皮等，含有較多的油脂成分。熱水容易溶解脂肪，所以用熱水洗澡比冷水容易洗掉身上的污垢，使汗液和皮脂分泌通暢，加速体內廢物的排出。
  同时，熱水能够使全身的肌肉松弛，皮膚血管擴張，增加汗液分泌，加强血液循環，並且还能促進大腦皮層中仰制过程的发展和加深，发生鎭靜和催眠的作用。
  因此，熱水洗澡可以淸除汚垢一恢复疲勞，弛緩緊張的神經，比冷水舒服。