余姚市图书馆

爲什麽會發痧？
  發痧，在醫學上叫「中暑」。是天氣熱度太高、太悶，人的身體受熱後，不能馬上把熱氣散發掉的緣故。
  中暑由於受熱的程度和體格的情况不同，有輕有重。輕的大多是頭痛、頭脹、氣悶、無力、胃口不開、大便祕結、小便少，只要涼快休息就容易好。比較重的有「中暑高熱（就是悶痧）」、「中暑昏倒（就是冷痧）」等。
  怎樣救治？
  1.一切使身體散熱的方法都可以用。例如：趕快把病人抬到陰涼透氣的地方，解開衣服，撑開手脚，扇風，頭上放冷手巾幷時時調換，用冷水抹身。病人四周不要多站人。扭痧、刮痧也能散熱，但不要弄破皮膚。不消毒的挑痧是不好的。
  2.病人頭部要稍微墊高些。如神志不淸，可用紙捻輕輕觸鼻，使病人打嚏蘇醒。醒後可吃涼茶、涼開水、人丹等。
  3.抽筋時應喝冷的淡鹽湯，如有小蘇打，放一點更好。
  一面急救，一面請醫生。
  怎樣預防？
  1.減少受熱的時間和程度。例如在田里工作要戴涼帽，穿寬大的白色衣服，規定短時間的休息，屋子里要透空氣，不可太潮溼。
  2.鍛鍊體格，增强抵抗力。生活要有規則，精神要愉快振作。睡眠要充足，飲食要有規定，不可多吃多喝。大小便要通暢。不要過度疲勞，不要空肚工作。
  3.多出汗的時候，不要光喝開水，要喝淡鹽湯。夏天小菜可以鹽一點。平時可吃夏枯草和淸蒿茶。