抚顺市图书馆 内容
刷牙能保持口腔清洁，予防牙病。每天就寝前刷牙比早晨刷牙更为科学。据祖国医学《金丹全书》中记载：“今天漱齿，每以早晨，是倒置也。凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜晚刷洗，则垢秽尽去，齿白不坏。故云晨漱不如夜漱，此善于养齿者”。饭后，人的口腔和牙缝里积有和沾附着大量的食物碎屑，睡觉前进行刷漱，这些东西就不会过夜，避免牙垢、牙病的产生。
科学的刷牙方法，是顺着牙缝上下刷，既把残留在牙缝中的食物碎屑清除掉，又起到按摩牙龈保护牙齿的作用。目前不少人习惯于左右拉锯式的横刷，不但刷不净牙且易挫伤牙龈，磨损牙的珐琅质，引起牙病。
科学的刷牙方法，是顺着牙缝上下刷，既把残留在牙缝中的食物碎屑清除掉，又起到按摩牙龈保护牙齿的作用。目前不少人习惯于左右拉锯式的横刷，不但刷不净牙且易挫伤牙龈，磨损牙的珐琅质，引起牙病。
相关人物
晓晨
责任者