宁河区图书馆

记得一则十分流行的六必治牙膏广告语“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒”曾在人们口中广为传诵。不过是一则广告用语，就如此深入人心，广为传说，究其所以，还是因为它道出了一个最实实在在的理儿：牙好了，就有胃口，自然身体就好。可见，一口好牙决定着一个人的身体健康情况。 那么，光是六必治牙膏就能决定一个人的身体健康吗？显然是一个笑谈。决定身体健康的因素很多，比如说经常运动啊，科学营养的食物啊，良好的心态啊，等等，其中还有一条，笔者认为，就是读书。 早就有哲人说过，书是人类进步的阶梯，书是引路的灯塔，一本好书就好像是一个好朋友，等等。这些，其实我们在上小学时就知道了，可是其中蕴藏着的哲理、真谛却恐怕到今天都没有真正弄懂。 读书防病，防病即健体。 有的人嘴上常常抱怨生活没意思，除了八小时上班，剩下的时间与空间不知如何打发。于是有人闲得无聊，就开始约朋友喝酒，酒酣了，可兴致未减，于是就坐在麻将桌前，手上哗啦作响，嘴上喷云吐雾。可是不知你意识到没有：推杯换盏，喝坏了多少人的胃；静坐不动，坐坏了多少人的颈椎：喷云吐雾，又抽坏了多少人的肺。可怜你还不知不觉呢，病就找来了，再去治，那就要饱受金钱和痛苦的折磨了。更有多少人因玩牌赌钱惹事生非，因醉酒打架伤人啊。 反之，换一种活法，如果你把抽烟、喝酒、玩牌的时间用来读读书，那会是一种什么效果？能祛百病不敢说，但至少不得以上那些病，不惹以上那些麻烦。下班回家，吃完饭看看电视，如果单位工作忙，“加点班”也无妨（单位的事最好在单位做完，晚上是自己独享的时间），然后拧亮台灯，钻进被窝，背靠床铺，展开书页。在宁静的夜晚，读读自己喜爱的小说散文什么的，那真是无比惬意啊。再如果，有夜虫伴你在窗下低吟浅唱，你又是个浪漫主义者，你会觉得今晚是多么地美妙无穷。 还有一种方式。手捧一本书，明朗的日子里，坐在窗前，心情会格外豁朗：细雨绵绵的日子里，独坐桌前，听着雨打纱窗的声音，心境越发平和；雪天出不了门，拥在火炉前，会感到一种独有的温馨。这时，你的思想会变得很开阔很旷远，如同蓝天；你会变得很善意很温情，如同那霏霏细雨；你会对生活充满美好的希望，如同那飘雪的浪漫。要知道现代社会是多么地喧嚣，现代人的心情是多么地浮躁，一些孤独的心灵是多么地疲惫。书，能使你安定下心绪，平静地去坚持做自己应该做喜欢做的事，不为尘世所扰。读书宁静，宁静而致远啊。 读书明理，明理而思进。 朋友，也许你有过失恋的经历，当你失恋的时候，可能想过寻死觅活；你也一定有过事业上的不如意，自卑失意。其实，书会帮你解脱的，书会给你生活下去的勇气。当你远离功名利禄的时候，或功名利禄远离你时，你一定会自抱自弃。打开书吧，书会告诉你：功名利禄皆尘土，唯有知识最可贵。书是浩瀚的海洋，会把你从狭隘的浅湾拉出来，会让你从自私走向宽容，从浅薄走向深远，从懦弱走向勇敢，从卑微走向神圣，从绝望走向希望…… 读书养性，养性而怡神。 人的兴趣广泛，有的喜养鱼养鸟，有的爱种花种草，有的恋读书看报，有的迷舞剑下棋，等等，不一而足。我们常看到一些斑斑老者，戴着花镜，坐在藤椅上读书看报，那种安详，那种自足，无人可及。读书让这些老者心明眼亮，满面红光，精神矍铄。我敢断言，这些人必定长寿。 想到古人说过的话：腹有诗书气自华。的确不假。有知识的人便有修养，便有气质。而谁都喜欢有气质的人。这样的人注定比别人幸运，工作顺利，家庭如意，一切皆顺。幸运即幸福即快乐即健康。 我们在大街上行走的时候，大都有一个共性的毛病，那就是如果看到靓女或酷男，都要忍不住侧目留连。爱美之心人皆有之，这应该不算毛病。然而，你如果想测测她或他到底有多美多酷，可以假装问路，不妨走过去搭讪几句（小心不要被人家当成神经病患者）。试看一个人的品行修养，仅几句话就能了然。我们身边有些人乍看英俊潇洒，闭月羞花，但一张口便觉得是“金玉其外，败絮其中”，徒有其表罢了。而有讽刺意味的是，我们身边有多少善男信女，宁可花千元甚至万元数十万元不看价格地去买宝马轻裘，也不舍得花几元钱去买一本书。呜呼！ 难怪乎有人感慨说，我们身边的不少职业女性，无异于拿着工资的农村家庭妇女，此话多少苛刻了一点。我们身边有很多女性，宁可围坐在一起张三李四、东家长西家短地鸹噪别人，也不愿意挤一点时间去翻翻书认认字。而有些不成熟的少男少女，把宝贵的时间都用来“追星”，那就不但可惜更是纯粹的无知了。呜呼！当今社会，大家都承认知识的重要性，有了知识就有力量，有了力量，就有生命，而知识的多与少，深与浅决定着生命的质量。谁不愿自己活得有质量呢？那就多吸取知识吧！知识的海洋浩瀚无边，而书是渡海之舟。 总而言之，人活一世，必要读书。古人云：开卷有益。这里说的益就是有益身心健康。诸君不信，姑且试之。