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于本，于智深独子。梁城守御千户所指挥佥事。自幼习武，精通兵法。建文三年（1401）十月，应都督陈贤招募从军，哨芦台，杀退东军。十一月初四，升梁城所守御千户所百户，守御直沽海口，哨探辽东声息。十二月，征哨沧州河南泥沽村，擒德州卫贼军王果住等五人。建文四年（1402）三月，征哨鸦鸿桥（今属河北省玉田县）、通州（今属北京市），遇东军，烧白河桥，上城守御。四月，在梁城杀退东军，征哨草头沽（现今天津塘沽旧称），烧敌军船只，升本所副千户，仍回守御海口。五月，征哨宝坻县张家庄，杀退敌兵。永乐二年（1404）正月，“奉吉字号勘合”，升指挥佥事。钦休，仍于梁城所守御千户所守御海口。不支俸，自种自食。永乐十二年（1414）三月，向北征进。洪熙元年（1425），节次北征。翌年二月二十四日致仕。于本屡立战功，因“卧戈蹈甲，王事弥坚，未及请书例赠”父祖。宣德元年（1426），因子于昶功诰封明威将军，佥指挥使司事。其妻宋、吕、董氏，均封太恭人。