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谚语是流传于民间言简意赅的话语，反映了劳动人民的生活实践经验。搜集整理了流传于七里海一带的谚语，以飨读者。
  养生保健
  饮食卫生类：
  少吃一口，舒服一宿。
  吃喝净，少生病。常讲卫生，百病不生。
  器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。
  臭鱼烂虾，得病冤家。
  宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
  牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
  脏生虱子懒生疥。发常梳，衣常换。
  睡前敞敞窗，一夜睡的香。
  感冒不算病，不治也要命。
  百病防不难，大葱、大姜和大蒜。
  好汉架不住三泡稀。
  想活九十九，走路多叉手。
  天天吃萝卜，疾病全没有。
  苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。
  人勤体健，人懒病多。
  男防车前马后，女防胎前产后。
  树不修不直，病不治不愈。
  治病不养病，不如不治病。
  草老怕人割，人老怕病磨。
  有病不要悲，越悲越吃亏。
  有病乱投医，吃亏是自己。
  一碗绿豆汤，解毒赛仙方。
  病人不忌嘴，大夫跑断腿。
  大便一通，浑身轻松。
  病来如山倒，病去如抽丝。
  吃酒不吃菜，必定醉得快。
  酒喝适量养人，酒喝多了伤身。
  睡前喝醉酒，黄泉路上走。
  心情愉悦类：
  不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。
  笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。
  眉开眼笑，养生之道。
  笑口常开，无病无灾。
  有说有笑，阎王不要。
  一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
  怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
  饭养人，歌养心，欢天喜地养精神。
  动则不衰，乐则长寿。
  人闲长指甲，心闲长头发。
  心平气和，五体安宁。
  能求苦中乐，笑笑便了却。
  不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。
  宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。
  喜不过欢，怒不可暴。
  劳不过累，逸不过安。
  六神不定，总会得病。
  不做亏心事，莫怕鬼叫门。
  愁加愁，病没头。
  人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。
  眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。
  树怕伤根，人怕伤心。
  气大伤心，心大伤肺。
  若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。
  怒一怒，减寿数。
  贪心烦恼多，知足人常乐。
  瓜好不在大小，健康不在胖瘦。
  一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
  心躁热汗淌，心静自然凉。
  花香蝶自舞，心宽寿自高。
  运动保健类：
  水不动生毒，人不动生病。
  饭后百步走，活到九十九。
  有静有动，无病无痛。
  晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
  白天多动，夜间少梦。
  坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
  快刀不磨要生锈，胸膛不挺要驼背。
  坐卧不迎风，走路要挺胸。
  饭后散散步，不用进药铺。
  捂捂盖盖脸发黄，吹吹晒晒身体强。
  每天遛个早，保健又防老。
  有钱难买老来瘦。
  看人老不老，先看走和跑，能走腰腿壮，能跑心肺好。
  竹从叶上枯，人从腿上老。
  鱼生火，肉生痰，咸菜疙瘩保平安。
  寒从脚生，病从口入。人从脚凉，狗从嘴冷。
  火烤胸前暖，风吹背后寒。
  越呆越懒，越吃越馋。
  饭吃多了难受，衣穿多了上火。
  太阳是个宝，晒晒身体好。
  要想寿命长，经常晒太阳。
  冬不恋床，夏不贪凉。
  宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。
  春不忙减衣，秋不忙加帽。
  春捂秋冻，少生疾病。
  冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，秋不露肩。
  冬不坐木，夏不坐石。
  一场秋雨一场凉，十场秋雨穿上棉。
  白露身不露，寒露脚不露。
  伤风伤风，多在秋冬。
  冬吃生姜，不怕风霜。
  农时天气
  农时类：
  白露不露头，割了喂老牛。
  头伏萝卜二伏菜，三伏种荞麦。
  夏至十天麦场空。
  谷雨前后，种瓜种豆。
  过了芒种，不可强种。
  春旱不算旱，秋旱减一半。
  八月凉、九月温，十月还有小阳春。
  正月打雷，遍地是贼。
  白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
  霜降早，小雪迟，立冬浇麦正当时。
  立冬不除菜，必有大雪盖。
  春争日，夏争时。
  麦盖三层被，枕着馒头睡。
  瑞雪兆丰年。
  春打六九头，穷人苦出头。
  寒食刮了坟上土，庄家佬白受苦。
  头伏涝，白扯骚；二伏涝，吓一跳；三伏涝，哈哈笑。
  三伏定旱涝，祛暑看收成。
  七九不动手，八九把地走。
  人误地一时，地误人一年。
  种麦不怕草，就怕坷垃咬。
  春寒收麦，秋寒收菜。
  白露不秀，寒露不熟。
  鱼种放养莫过春，冬放鱼种长三分。
  腊月放鱼，鱼种猛长。
  鱼生长，春天靠水，秋天靠嘴。
  过了惊蛰节，是鱼都咬铁。
  清明谷雨天，温升饵料添。
  鱼长三伏，猪长三秋。
  清明到霜降，鱼类生长旺。
  每加一次水，旺长三天鱼。
  芒种夏至鱼食旺，防治疾病要经常。
  暑期气温高，冲水最紧要。
  天气类：
  今晚蠓虫多，明日有雨落。
  老云接驾，不阴就下。
  亮一亮，下一丈。
  红云变黑云，必有大雨淋。
  天上豆豆云，地上晒死人。
  日落乌云涨，半夜听雨响。
  日晕有雨，月晕有风。
  日落云里走，雨在半夜后。
  西北起黑云，雷雨必来临。
  水缸穿裙子山戴帽，大雨不久就要到。
  云往东，车马通，云往南，好晒场，云往西，雨淋淋，云往北，溅泥水。
  直闪雨小，横闪雨大。
  星星明，来日晴。
  星星把眼眨，有雨也不下。
  鱼儿出水跳，风雨就来到。
  蜻蜓飞得低，出门带雨衣。
  泥鳅跳，雨来到。
  泥鳅静，天气晴。
  青蛙叫的欢，必有阴雨天。
  大雾三天必有雨。
  今晚火烧云，明日晒死人。
  清早浮云走，中午晒死狗。
  蚂蚁搬家，早晚要下。
  柱石脚下潮，必有阴雨到。
  乌云拦东，不下雨也有风。
  乱云天顶绞，风雨来不小。
  不怕初一下，就怕初二阴。
  久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。
  今夜星繁，明日晴天。
  八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
  棉花云，雨快淋。
  早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。
  雷公先唱歌，有雨也不多。
  远处钟声清，何必问天公。
  旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天。
  天上鱼鳞斑，不雨也风颠。
  先雷后雨雨小，先雨后雷雨大。
  先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。
  日晕三更雨，月晕午时风。
  燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽。
  一场春雨一场暖，一场秋雨一场凉。
  东风不过晌，过晌嗡嗡响。
  风过午，猛如虎。
  早霞不出门，晚霞行千里。
  早看东南，晚看西北。
  不怕阴雨久，只要西北开了口。
  雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。
  不刮东风不雨，不刮西风不晴。
  天上乌云盖，大雨来得快。
  雷轰天顶，有雨不狠；雷轰天边，大雨连天。
  立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明。
  隔道不下雨，百里不同风。
  生活伦理
  日常生活类：
  邻居好，赛金宝。
  远亲不如近邻,近邻不抵对门。
  多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。
  老乡见老乡，两眼泪汪汪。
  在家靠父母，出门靠朋友。
  交人交心，浇花浇根。
  路遥知马力，日久见人心。
  酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
  刀子嘴，豆腐心。
  麻秆打狼，两头害怕。
  不怕学不成，只怕心木诚。
  内行看门道,外行看热闹。
  钟不敲不响，理不讲不明。
  平时不烧香，急来抱佛脚。
  好脑瓜不如烂笔头。
  常说嘴里顺,常写手不笨。
  明人不做暗事，真人不说假话。
  挂羊头，卖狗肉。
  猫哭老鼠假慈悲。
  满招损，谦受益。
  强中自有强中手，能人背后有能人。
  痒要自己抓,好要别人夸。
  满瓶不动半瓶摇。
  好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
  上梁不正下梁歪。
  吃人家嘴软,拿人家手短。
  众人一条心,黄土变成金。
  不当家不知柴米贵,不养儿不知父母恩。
  办酒容易请客难。
  树挪死，人挪活。
  人在屋檐下，不得不低头。
  懒驴上磨屎尿多。
  让人一寸，得理一尺。
  人正不怕影子歪。
  有理不在言高，有话说在面前。
  打肿脸充胖子。
  水大水小莫漫桥。
  碾谷要出米,说话要说理。
  一针不补，十针难缝。
  一争两丑，一让两有。
  有借有还，再借不难。
  好酒不怕巷子深。
  煮饭要放米,讲话要讲理。
  隔行如隔山，隔行不隔理。
  有志者立长志，无志者常可志。
  衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
  有车就有辙，有树就有影。
  有理的想着说，没理的抢着说。
  有理走遍天下，无理寸步难行。
  有肉嫌毛，有酒嫌糟。
  有山必有路,有水必有渡。
  有时省一口，缺时当一斗。
  有心烧香，不论早晚。
  有麝自然香,不用大风扬。
  不看人亲，要看理顺。
  天上无云不下雨，世间无理事不成。
  好钢使在刃上。
  好人长在嘴上，好马长在腿上。
  人熟是一宝。
  手巧不如家什妙。
  酒色迷人胆,财宝动人心。
  不经一事，不长一智。
  不看僧面看佛面，不看鱼情看水情。
  不怕不识货,就怕货比货。
  不怕慢，就怕站。
  不怕一万，就怕万一。
  读书不离案头，种田不离田头。
  买卖好做，伙计难搭。
  家庭类：
  三天看媳妇，百天看孩儿。
  人老话多，树老根多。
  前三十年看父敬子，后三十年看子敬父。
  少年夫妻老来伴。
  人到爷上，土到鞋上。
  别人夸，一朵花；自家夸，人笑话。
  买屋看梁，娶女看娘。
  人勤地生宝，人懒地长草。
  能勤不能俭，到头没积攒。
  阳春三月不做工，十冬腊月喝北风。
  笑脏笑破不笑补，笑懒笑馋不笑苦。
  当面教子，背后教妻。
  好汉子长在腿上，赖汉子长在嘴上。
  人过留名，雁过留声。
  勤俭家庭春常在，和睦家庭幸福多。
  家丑不可外扬。
  家宽出少年，家和出寿星。
  勤劳是个宝，一生离不了。
  勤是摇钱树，俭是聚宝盆。
  鸟美在羽毛，人美在勤劳。
  不怕人穷，就怕志短。
  精打细算，油盐不断。
  外面耙子搂，不如锅台攒。
  精打细算，有吃有穿；大吃大喝，当屋卖锅。
  小富由俭，大富由天。
  紧紧手，年年有。
  夫妻多恩爱，神仙也不怪。
  夫不嫌妻丑，活过九十九。
  妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
  家有贤妻，不出横男。
  一日夫妻百日恩。
  妻贤夫祸少，子孝父心宽。
  庄稼不好是一季，媳妇（男人）不好是一辈。
  是姻缘棒打不散。
  宁拆一座庙，不拆一对婚。
  扒绝户的坟，踹寡妇的门，天生不是好玩艺儿。
  打瞎子，骂哑巴，天生不是好人家。
  打人别打脸，说话别揭短。
  当着瘸子不说短话。
  不是一家人不进一家门。
  打架亲兄弟，上阵父子兵。
  吃不穷穿不穷，算计不到才受穷。
  人生哲理类：
  从小看大，三岁知老。
  秤铊虽小压千斤。
  受累的不如投缘的。
  吃着碗里的，望着锅里的。
  丑媳妇早晚也得见公婆。
  出水才见两腿泥。
  出头的橼子先烂。
  船到桥头自然直。
  船家的孩子会浮水。
  要想人不知，除非己莫为。
  针鼻大的窟窿，斗大的风。
  不做亏心事，不怕鬼叫门。
  不怕学不会，只怕不肯学。
  合群的蚂蚁，能咬死毒蛇。
  同时骑俩马，不死也摔傻。
  忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。
  善恶随人作，祸福自己招。
  打不着狐狸惹身骚。
  打柴的不能跟放羊的混。
  狗眼看人低。
  打狗还得看主人。
  打开天窗说亮话。
  打铁还需本身硬。
  刀快不怕脖子粗。
  好刀口药,不如不拉口。
  黄瓜敲鼓，越敲越短。
  得了便宜还卖乖。
  端人家碗，受人家管。
  躲得了初一，躲不了十五。
  儿不嫌母丑,狗不嫌家贫。
  耳听为虚，眼见为实。
  院里插篱笆，挡君子不挡小人。
  放屁砸了脚后跟。
  肥水不流外人田。
  费力不讨好。
  干活不由东，累死也无功。
  佛烧一炷香，人争一口气。
  干打雷不下雨。
  甘蔗没有两头甜。
  赶鸭子上架。
  出了萝卜窖，又入咸菜缸。
  胳膊拧不过大腿。
  恶虎架不住群狼。
  胳膊肘往外扭。
  公鸡下蛋，母鸡打鸣，各人的梦各人圆。
  狗改不了吃屎。
  狗嘴吐不出象牙。
  官船漏，官马瘦，官客来了满街遛。
  贵人言语迟。
  碗大勺子有准。
  打了孩子娘出来。
  好借好还，再借不难。
  好人难做，白布难穿。
  背人没好事,好事不背人。
  不打勤不打懒，专打没长眼。
  吃百家饭，得百家福。
  万恶淫为首,百善孝为先。
  船家不打过河钱。
  船烂还有三千钉。