河东区图书馆

酷热天气冷食旺销
  夏季天气酷热，冷食自然成了“抢手货”。在一些批发冷食的地方，人们排着“长龙”争相购买，希望借助冷食来消暑纳凉。据冷食店负责人介绍，由于近来天气持续高温，店内冷食卖的相当火，比前几天销量增加好几倍。爱美女士出门防晒
  夏季除了室外温度较高以外，暴晒成为众多爱美女士头疼的问题，因为毫无顾忌的过多暴晒，皮肤可能会受到非常严重的伤害。因此她们出门前总是“全副武装”，头戴遮阳帽、身披防晒衣、手拿遮阳伞，尽量将暴露在外面的皮肤遮盖住。当然出门在外不可能保证不受到阳光的“侵袭”，爱美的女士们又将目光瞄准防晒霜，各种品牌的防晒霜统统来者不拒，脸上、胳膊上能涂抹的地方全都不放过。清凉电器销量猛增
  空调和电风扇这两样送清凉的电器，可以说是百姓夏季生活的“必需品”。从电器城获悉，自入夏以来，该电器城对空调做了降价，使得空调销量猛增。同时，早已走进平常百姓家的电风扇也再度成为人们购买的主要对象。采访中消费者表示，近来天气实在太热了，看这空调价格也不贵，便来购买一台也享受享受空调带来的清凉。另外再买一台电风扇，毕竟空调总开着对身体不好，空调和电风扇交替使用，这个夏天再热也不怕了。夏季用品深受喜爱
  随着夏季到来，各大超市纷纷开辟出专柜销售与百姓夏季生活息息相关的用品。造型可爱的卡通扇子、款式新颖的冻冰器、亚麻凉席、牛皮凉席、充水凉枕头，这些可以带来清凉的物品，深受广大消费者的欢迎。消费者表示，天气热了，买个凉席可以舒舒服服地躺在床上做个好梦，再买个冻冰器自己在家随心所欲地冻些各种口味的冰块，充分享受丝丝清凉。与水为伴感受清凉
  夏天泡在游泳池里，浑身的燥热立刻一扫而光。游泳不仅锻炼人的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，另外在水中消耗的热量要明显高于陆地，并能削减过多的脂肪，收到健美之效，可谓一举多得。所以无论是周末还是平时，露天游泳池、室内游泳馆总是人头攒动，会不会游泳的都泡在水里面“凑热闹”，与水为伴感受清凉。天热出汗益处多多
  夏季许多人都讨厌出汗时黏糊糊的感觉和身上难闻的汗味儿。面对户外的骄阳，许多人选择待在有空调的地方。但是，汗腺是人体的“天然空调器”，在夏季更不能拒绝出汗。
  随着空调的日益普及，长期处于温度稳定环境中的人群，汗腺几乎被“闲置”起来，即使到了该出汗的夏季也不经常出汗，这对于健康是有害而无利的，甚至会引发“空调病”。内毒外排、疾病自愈，汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。因此，要遵循四季天气变化和身体新陈代谢规律，该出汗时就出汗。傍晚凉爽购物好时间
  进入夏季以来，阳光普照的白天已不再是人们购物的最佳时间，而傍晚却成了夏季人们出行购物的“黄金时间”，晚饭后人们开始涌向商场、超市。一来可以感受商场内的清凉，二来还可以挑选一些喜欢的东西。傍晚时分，各大商场的客流量是白天的几倍，超市收银台结账的人也是排起长长的队伍，商业街更是人流交织，商家也纷纷改变策略，把打折、促销等优惠放在人流最集中的晚上来吸引消费者。夏季饮食注意搭配
  夏季人体代谢增强，营养消耗增加，食欲增减、消化吸收不良，这些都可能造成机体营养素代谢的紊乱。所以饮食上要注意补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐，以保障身体的需要，还要多吃一些清热、利湿的蔬菜瓜果。但生食蔬菜瓜果一定要清洗干净，防止细菌进入肠道导致肠道疾病。消夏晚会居民欢迎
  夏季傍晚人们习惯了拿着蒲扇，三五个邻居围坐在一起聊聊家常，而如今社区内举办的各种消夏纳凉晚会，又让居民们有了新的休闲选择。进入夏季以来，河东区各社区已举办消夏纳凉晚会数十场，深受广大社区居民的喜爱，晚会节目形式多样：歌曲、舞蹈、相声、秧歌、快板、乐器表演……让居民们不出社区就能欣赏到精彩的演出，丰富了社区居民们的文化生活。