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三分钟健脑功

知识类型： 析出资源
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内容出处： 《河东报》 报纸
唯一号： 020720020230000394
颗粒名称： 三分钟健脑功
分类号： R151
摘要： 本文记述了脑力工作疲劳时，可以尝试放松坐在凳子上，简单搓热双手后交叉放在后脑部位，全身放松并集中意念感受大脑状态。持续约三分钟后，放下双手并放松全身，可缓解脑力疲劳。
关键词： 脑力工作 疲劳 健脑

内容

脑力工作疲劳之时，可放松坐在凳子上，把手简单地搓一下，一热就行了，然后交叉，放在后脑部位，全身放松坐着，加个意念，体会脑子部位的感觉。三分钟之后。把手放下来很轻松。

知识出处

河东报

《河东报》

《河东报》是中国共产党天津市河东区委员会机关报。

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