河东区图书馆
河东区图书馆
机构用户
河东区图书馆(机构用户)
登录
注销
首页
知识图谱
颗粒列表
全部
基础数据
精细化标引
析出资源
图表颗粒
知识抽取
人物
New
机构
事件
地理名称
专题
作品
实物
知识片段
资源阅读
报纸
其他
资源统计
加工标准
相关文档
首页
知识信息
“十不”心理保健法
知识类型:
析出资源
查看原文
内容出处:
《河东报》
报纸
唯一号:
020720020230000028
颗粒名称:
“十不”心理保健法
分类号:
I056
摘要:
本文提出了十个关于情绪管理和健康生活的建议,包括忘记不快、好事不骄、坏事不躁、设法回避转移情绪、正视现实知足常乐、创造条件多寻乐趣、顺其自然学会适应、胸怀坦荡乐于助人、心情愉快小病自愈、乐观向上心宽体康。
关键词:
情绪管理
健康生活
河东区
内容
一、不后悔:忘记不快,心系未来。
二、不骄躁:好事不骄,坏事不躁。
三、不生气:设法回避,转移情绪。
四、不攀比:正视现实,知足常乐。
五、不孤寂:创造条件,多寻乐趣。
六、六挑剔:顺其自然,学会适应。
七、不小气:胸怀坦荡,乐于助人。
八、不疑疾:心情愉快,小病自愈。
九、不怠动:运体动胸,预防衰老。
十、不消极:乐观向上,心宽体康。
知识出处
《河东报》
《河东报》是中国共产党天津市河东区委员会机关报。
阅读
相关人物
吴维琪
责任者
相关地名
河东区
相关地名