天津图书馆 稍息法
| 内容出处： | 《訓練操法詳晰圖說》 古籍 |
| 唯一号： | 020020020230023749 |
| 颗粒名称： | 稍息法 |
| 分类号： | E251.1 |
| 页数： | 2 |
| 页码： | 四 |
| 摘要： | 本文详细描述了稍息的姿势和要点。文章强调了操练时久后容易感到疲劳，稍息可以舒展身心，避免懈怠和气馁。 |
| 关键词： | 稍息 训练方法 清代 |
内容
操練時久必至力乏力乏則神疲神疲則氣餒懈怠
易生故令稍息以舒精力稍息
時應右腳不動左腳向前斜伸
一腳之地左骽之力全可鬆散
右骽力雖不鬆亦不照常挺直
周身亦可舒展自如惟不準亂伍言笑如為時巳久
右骽漸乏可將左腳收回右腳伸出替換歇息俟教
操者意將發令仍須左腳伸前右腳收後
易生故令稍息以舒精力稍息
時應右腳不動左腳向前斜伸
一腳之地左骽之力全可鬆散
右骽力雖不鬆亦不照常挺直
周身亦可舒展自如惟不準亂伍言笑如為時巳久
右骽漸乏可將左腳收回右腳伸出替換歇息俟教
操者意將發令仍須左腳伸前右腳收後
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