天津图书馆 立正法
| 内容出处： | 《訓練操法詳晰圖說》 古籍 |
| 唯一号： | 020020020230023748 |
| 颗粒名称： | 立正法 |
| 分类号： | E251.1 |
| 页数： | 2 |
| 页码： | 三-四 |
| 摘要： | 本文详细描述了立正的姿势和要点。文章强调了立正作为操法之初阶的重要性，以及立正姿势对于人体姿势和气质的积极影响。 |
| 关键词： | 立正 训练方法 清代 |
内容
立正為操法之初階即兵丁聽令之始級蓋人之身
體既正則氣沈神定再聽他令即無誤㑹錯亂之虞
站隊之初各兵至應站處均以
右腳為主隨意站立一聞立正
之令即振奮精神迅速將左腳
收回兩腳跟靠攏並齊兩腳尖
向外如八字式相距之度須在一直角限内兩骽挺
直兩膝蓋後挺肚腹後縮胸膛前挺兩肩宜平兩臂
從容下垂兩肘微彎宜向前合兩手平貼胯下不可
太緊頸挺直頭端正下頦向後收兩眼向前看切不
準稍有搖動及微語側視各情弊必須站立一處正
而且穩直同泥塑斯為盡善
體既正則氣沈神定再聽他令即無誤㑹錯亂之虞
站隊之初各兵至應站處均以
右腳為主隨意站立一聞立正
之令即振奮精神迅速將左腳
收回兩腳跟靠攏並齊兩腳尖
向外如八字式相距之度須在一直角限内兩骽挺
直兩膝蓋後挺肚腹後縮胸膛前挺兩肩宜平兩臂
從容下垂兩肘微彎宜向前合兩手平貼胯下不可
太緊頸挺直頭端正下頦向後收兩眼向前看切不
準稍有搖動及微語側視各情弊必須站立一處正
而且穩直同泥塑斯為盡善
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袁世凱
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