重庆图书馆 颗粒类型
知识出处
4
知识出处：
人民保健體操
|
类型：
正文
踏步运动下肢运动目的：生理上的目的：锻炼下肢诸肌及下肢各关节的性能。业务上的目的：调整站立作业工人的下肢，锻炼持久站立力量。锻炼军人行军力量。使一般人民增进步行能力。
13
知识出处：
人民保健體操
|
类型：
正文
体前后屈运动目的：生理上的目的：锻炼背、腹、腰、下肢诸肌并增进内脏机能的旺盛。业务上的目的：增进体力，恢复工作中的疲劳。