固原市图书馆

不要蓄发过长。适当剪短头发，有利于汗液散发，不产生讨厌的异味。
  不要穿带有汗渍的衬衣，穿着要整洁。
  不应满身汗味、气喘吁吁地参加社交活动，不要因为热而不注意应有的仪表。
  切忌大红大绿的浓妆艳抹，从生理卫生学、美学和心理学观点看，夏季以淡装为宜。不应穿背心、裤衩和拖鞋外出会见同志或朋友。乘凉聊天时，也不应当着别人抠脚，搓身上的泥灰。天气热难以入睡，也不能因此影响他人。