固原市图书馆

冬令烤火，可驱寒保暖，但如不得法，则有损健康。
  其一，外出归来，不能急着把受冻的手脚放在热火上烘烤，以免手脚皮肤毛细血管突然遇到热刺激，骤然扩张，会使人在烤火后感到手足胀痛、不适。最好先将受冻的手足轻轻搓揉一会儿，促进局部血液循环后，再烤火取暖。
  其二，烤火取暖要防火激红斑病。如果火力太旺，烤火时间过久，手脚等暴露部位长时间烤火，就易发生毛细血管扩张性网状红斑的皮肤损害，有灼热感，严重的还有色素沉着和皮肤萎缩现象。此外，患有手或脚麻木疾病者或婴幼儿，烤火取暧更要小心谨慎，防止肢体被火烧伤或烫伤。
  其三，烤火取暧要注意室内空气流通。无论是烧柴、烧炭还是烧煤，在燃烧过程中都会产生一氧化碳有毒气体，要是房门或窗户关得太严实，有毒气体越积越多，就容易引起一氧化碳中毒，使人头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气紧等，严重者可危及生命安全。