吴忠市图书馆

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
  吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的几率可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，即使年过 60 岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。
  7. 保健食品不能代替药品。
  保健食品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
  卫生行政部门对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》，获得《保健食品批准证书》的食品准许使用保健食品标志 。 保健食品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。
  8. 环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
  人类所患的许多疾病都与环境污染有很大关系 。 无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源 。 每个人都有爱护环境卫生、保护环境不受污染的责任。
  要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。