合适的睡姿

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《吴忠日报》 报纸
唯一号: 310220020220005911
颗粒名称: 合适的睡姿
分类号: C913
摘要: 睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。
关键词: 社会生活 睡眠 睡姿

内容

睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。
  但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。

知识出处

吴忠日报

《吴忠日报》

出版者:吴忠日报社

出版地:吴忠市

《吴忠日报》是中共宁夏吴忠市委的机关报。前身《银南报》,1989年9月试刊,1990年12月5 日正式创刊。《吴忠日报》遵循为人民服务、为社会主义服务和以正面宣传为主的方针,一切从实际出发,积极主动地当好党和人民的喉舌,坚持党报性质,面向千家万户,力求雅俗共赏。

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