饮热牛奶法

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《吴忠日报》 报纸
唯一号: 310220020220005910
颗粒名称: 饮热牛奶法
分类号: C913
摘要: 睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌 ,促使人脑分泌睡眠的血清素,同时,牛奶中含有微量吗啡样式物质 ,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
关键词: 社会生活 牛奶

内容

睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌 ,促使人脑分泌睡眠的血清素,同时,牛奶中含有微量吗啡样式物质 ,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

知识出处

吴忠日报

《吴忠日报》

出版者:吴忠日报社

出版地:吴忠市

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