吴忠市图书馆 内容
尽管心脏的体积很小，但它的收缩和舒张主宰着血液的流动，全身各器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。因此，只有心脏健康有力，才能使血液流动到全身各器官，使机体发挥正常的生理功能。
增强心脏功能有以下七法：1.参加力所能及的体育锻炼；2.避免情绪激动；3.控制好饮食；4.饮食宜清淡；5.增加镁元素的摄入；6.适当吃肉；7.规律生活，避免劳累。
增强心脏功能有以下七法：1.参加力所能及的体育锻炼；2.避免情绪激动；3.控制好饮食；4.饮食宜清淡；5.增加镁元素的摄入；6.适当吃肉；7.规律生活，避免劳累。
