吴忠市图书馆

2013 年 12 月 31 日上午 8 点 50 分，伴随着一声嘹亮的发令声，利通区金星镇阳光骄子社区 100 多名中老年人头戴小红帽，在社区工作人员带领下，甩开胳膊，迈开脚步 ，浩浩荡荡地开始了健步走活动 。 当天，由金星镇阳光骄子社区主办、石嘴山银行吴忠支行协办的快乐健步走、健康你我他冬季中老年人健步走活动在这里进行。
  虽然天气寒冷，但丝毫没有影响到老人们参加健步走活动的心情，大伙儿反而越走越热火，行进中还不忘和身边的人交流沟通一番。只见，有的老人健步如飞，把其他老人早早甩在了身后；有的老人则选择缓步行走，三五成群边走边拉家常 。 年过七旬的李建国老人身穿运动服，一头银发，面色红润 ，走起路来身姿矫健 。
  聊起这次健步走活动，李建国说：“健步走真的是个有益身心的好事，大家聚在一起有说有笑，谈谈国家大事、说说养生之道，对我们来说就是最愉快的事了。”乐享健步走欢乐的还有很多人，阳光骄子社区居民胡桂兰就是其中之一 。 每天晚饭后，她都会邀上自己的姐妹们一块到黄河边散步。看着大家一边谈笑一边向前走着，王淑华说：“对我们来说，重在参与，快乐第一。我们每天散步都走同一条街，一年四季能看到不同的风景，家乡这几年的变化真的太大了。”说着，老人们露出欣喜的笑容。
  这次健步走活动是以阳光骄子 D 区为起点，沿黎明街往上 ，北至世纪大道 ，西至富平街 ，东至明珠西路 ，全程大约1.5 公里。为防止活动途中有人出现不适，社区还专门组织医护人员全程陪同 。“ 这次参加健步走活动的社区居民年龄最大的 74 岁 ，最小的 45岁。通过健步走活动，不仅激发了他们参与体育健身的热情，也让更多的中老年人走出健康、走出快乐。”阳光骄子社区书记张彦说。