吴忠市图书馆

你没有想到，这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方！的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关。肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
  弯腰驼背：脊椎——变形35岁以后，脊椎、腰椎功能开始退步。女性渴望S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性发生脊椎侧弯是男性的3倍！脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西，很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
  调查发现，长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
  牙齿变长了：牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
  最好的保护方法是，使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样，过度用力刷牙会带走牙龈组织，也要尽量避免。
  鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至你能感觉到鼻子比以前大了很多。所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为鼻子像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样萎缩。
  随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
  脱发：头发——越来越稀疏正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是，如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。
  35 岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。这与雌性激素的分泌有关，一直以来，雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。