吴忠市图书馆 五种食疗粥辅助降血糖
| 内容出处： | 《吴忠日报》 报纸 |
| 唯一号： | 310220020220003075 |
| 颗粒名称： | 五种食疗粥辅助降血糖 |
| 分类号： | R169.1 |
| 摘要： | 葛根粉 30 克 、大米 100克 。用白米煮粥 ，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。芝麻黑豆粥：黑芝麻 500 克、黑豆 1000克 。每次取黑芝麻黑豆粉共 100克，加面粉 50 克，调和均匀后煮成粥 。分成 3 顿 ，随餐食用。五种食疗粥辅助降血糖□美食讲谈玉米须粥： 玉米须 15 克、粳米50 克。可代早晚餐食用。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸，充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。苦瓜粥：苦瓜150克、粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮 10 分钟即成。 |
| 关键词： | 健康知识 健康 |
内容
葛根粉 30 克 、大米 100克 。 用白米煮粥 ，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
芝麻黑豆粥：黑芝麻 500 克、黑豆 1000克 。 将两者一起加工成粉 。
每次取黑芝麻黑豆粉共 100克，加面粉 50 克，调和均匀后煮成粥 。 分成 3 顿 ，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
五种食疗粥辅助降血糖□美食讲谈玉米须粥： 玉米须 15 克、粳米50 克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。
适合各类糖尿病患者。
南瓜麦麸粥：青嫩南瓜 250 克、麦麸 50 克、粟米 50 克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸，充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
苦瓜粥：苦瓜150克、粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮 10 分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
芝麻黑豆粥：黑芝麻 500 克、黑豆 1000克 。 将两者一起加工成粉 。
每次取黑芝麻黑豆粉共 100克，加面粉 50 克，调和均匀后煮成粥 。 分成 3 顿 ，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
五种食疗粥辅助降血糖□美食讲谈玉米须粥： 玉米须 15 克、粳米50 克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。
适合各类糖尿病患者。
南瓜麦麸粥：青嫩南瓜 250 克、麦麸 50 克、粟米 50 克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸，充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
苦瓜粥：苦瓜150克、粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮 10 分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
