吴忠市图书馆

有人喜欢在冬天吃冷饮，这种被称为反季的行为，现在有专家来支持了。中医认为，想要降火，除了用中医调理身体外，还可以适当吃些冷饮来消火。这种饮食方式对身体不但没有害处，反而能让体内的热气比较快速地散发掉。不过，这并不代表人们可以无节制地吃雪糕、喝冷饮、冰啤。如果你的肠胃功能欠佳，还是需要慎食。另外，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。