知识细颗粒资源库

知识类型：析出资源

内容出处：	《吴忠日报》报纸
唯一号：	310220020220002952
颗粒名称：	冬季饮食可适当偏冷
分类号：	R15
摘要：	冬季最受欢迎的当然是热腾腾的食物，这些食物能让你的体温迅速上升，全身变得暖暖的。但是，最近居然有专家提议，即便是在寒冷的冬天，也可以适当吃点冷食，这样不仅对身体无害，反而有益。中医专家叶小汉说，冬季容易上火，清凉的食物可散热降火。但是，食用任何冷饮或者冷食都要适可而止，否则会给肠胃带来负担。
关键词：	饮食卫生营养卫生

冬季最受欢迎的当然是热腾腾的食物，这些食物能让你的体温迅速上升，全身变得暖暖的。但是，最近居然有专家提议，即便是在寒冷的冬天，也可以适当吃点冷食，这样不仅对身体无害，反而有益。中医专家叶小汉说，冬季容易上火，清凉的食物可散热降火。但是，食用任何冷饮或者冷食都要适可而止，否则会给肠胃带来负担。

出版者：吴忠日报社

出版地：吴忠市

《吴忠日报》是中共宁夏吴忠市委的机关报。前身《银南报》，1989年9月试刊，1990年12月5 日正式创刊。《吴忠日报》遵循为人民服务、为社会主义服务和以正面宣传为主的方针，一切从实际出发，积极主动地当好党和人民的喉舌，坚持党报性质，面向千家万户，力求雅俗共赏。

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