金塔县图书馆

食养是个养身宝，延年益寿少不了。 山药补肺和脾胃，黄瓜爽口能减肥。 灵芝专治冠心病，大豆防老有特性。 健脑佳品龙眼肉，鸡汤补虚增高寿。 啤酒活血又利尿，性功衰退吃核桃。 长生要诀算胡麻，首乌专治高血压。 增加耐力刺五加，多吃紫菜助消化。 常吃生姜治百病，枸杞延寿长命岁。 萝卜消食开脾胃，韭菜补肾还减肥。 芹菜降压有显效，除湿驱寒是胡椒。 大蒜杀菌可止泻，葱白姜汤治感冒。 绿豆解暑为上品，健胃补虚吃红枣。 番茄补血美容颜，莲藕解酒效果显。 花生能降胆固醇，西瓜消肿又利尿。 生津伏蛔数乌梅，软梨润肺止咳嗽。 橘子理气能化痰，黄豆专治糖尿病。 海带消瘦通脑栓，木耳补血又抗癌。 猪羊牛肝可明目，蘑菇抑制癌细胞。 盐醋防毒能消炎，瓜豆消肿又利尿。 香蕉通便解胃火，葡萄悦色令年少。 白菜利尿排毒素，抑制癌菌猕猴桃。 紫茹祛风通脉络，香菇存酶肿瘤消。 鱼虾猪蹄补乳汁，禽蛋益智要记牢。 花椒杀菌调味品，蜂蜜润肺防衰老。 勿妨劝君多食疗，必定少提药包包。