金塔县图书馆

有财万事足，无病一身轻。 早吃好，午吃饱，晚吃少。 天天不发愁，活到百出头。 睡觉不蒙头，活到九十九。 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 寒从脚下起，病从口中入。 出汗不迎风，跑步莫凹胸。 饭后百步走，活到九十九。 锻炼不刻苦，纸上画老虎。 有病不瞒医，瞒医害自己。 三天不吃青，嘴里冒火星。 吃饭先喝汤，永远没灾殃。 一顿吃伤，十顿喝汤（药）。 人愿长寿安，要减夜来餐。 饭前不要跑，吃饭莫太饱。 美酒不过量，好菜不过食。 若要身体好，吃饭不过饱。 宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。 宁吃鲜桃一口，不要烂杏一筐。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 白露切勿露，免得着凉又泻肚。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 大病要养，小病要抗，无病要防。 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。 路不常走草成窝，坐立不直背变驼。 五谷杂粮营养全，既保身体又省钱。 吃得急，咽得慌，伤了胃，伤了肠。 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。