金塔县图书馆

简单医疗
  鼻出血处理 鼻腔出血时，可先坐下，若鼻腔内有血凝块，可用力将其呼出；捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，用嘴呼吸；如果出血不停止，将一小块干净的布卷或棉花团塞进鼻孔，出血停止后用湿布盖住脸和鼻子；鼻子干涩可上一些油膏湿润。
  牙痛处理 龋齿痛时可用花椒一粒，噙于龋齿处，疼痛即可缓解，或将丁香花用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时后牙痛即消。牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。顽固的牙痛最好服止痛药。平时注意口腔卫生，可保护牙齿。经常牙痛应及时到医院查明病因。
  鱼刺卡喉处理 鱼刺卡入咽喉，强吞饭团、馒头来取掉鱼刺是一种不科学的做法。应尽量使其作呕，让鱼刺吐出。无法取出时，到附近医院请医生处理。
  蜜蜂蜇伤处理 被蜜蜂蜇伤处会产生剧痛，皮肤局部红肿、灼热，出现水泡，体弱者还会表现出头晕、发热、恶心、呕吐、烦躁不安等症状，个别严重者血压下降、休克、昏迷、甚至死亡。被蜜蜂蜇伤后要及时处理，可先用镊子拔出螫针，挤出毒汁，用酒精、高锰酸钾溶液冲洗伤口。要是被黄蜂叮蜇，毒汁为碱性，可擦一些食醋、醋酸、碘酒，或将仙人掌、南瓜藤捣烂炒热敷于患处；要是被蜜蜂叮咬，毒汁为酸性，可用氨水、碱水、肥皂水、苏打水冲洗或涂敷伤口。
  感冒预防 热水泡脚：每晚用热水泡脚15分钟，使双脚发红可减轻感冒症状；生吃大蒜：将热油浇在大蒜泥上与其他菜凉拌食用；盐水漱口：每日早晚饭后用盐水漱口，可消除口腔中病菌，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更佳；可乐煮姜：鲜姜去皮切碎，放入一大瓶可乐中煮开，稍凉后趁热喝下，防止感冒效果良好；蒜泥蜂蜜：将蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4～6次，治疗流感效果好。
  感冒护理 家庭护理感冒病人，高热者每隔2～3小时测体温一次，并予以记录。体温39℃以上者，可采取物理降温，如冷敷、冰敷、酒精擦浴等，并及时去医院治疗。流感患者应卧床休息，饮食宜清淡、少吃多餐，可吃稀饭、蛋花汤、牛奶、豆浆。房间保持通风换气，病人漱洗用具、衣服物件及卧具分开单用，防止病情进一步发展为气管炎、肝炎。金塔民间多采用喝热姜葱汤，盖上厚被，出汗后部分病人即可痊愈，也可口服感冒冲剂、板蓝根冲剂、感冒清及感冒通、康泰克、速效感冒片等一些药，多喝开水帮助排泄体内毒素。重症患者应去医院治疗。
  眼内异物去除 当异物进入眼内时，可把眼睛轻轻闭上一会儿，然后睁开。这样反复几次，异物多可随眼泪流出。如果异物仍未消失，可请别人轻轻地把眼皮翻起，如发现异物，可用清洁湿毛巾轻轻擦去，或用冷水冲洗，异物可去除。异物去除后，应滴一滴消炎眼药水，以防感染。如异物过深，不能取出，或在角膜上的异物，则必须去医院请眼科医师处理。
  耳内异物去除 异物进入耳内，不可用挖耳匙、发夹之类东西盲目乱掏。活动性昆虫进入外耳道，若虫子在左耳，可用手紧按右耳，若虫子在右耳，可用手紧按左耳，以促使虫子出来。如无效，在患耳耳道内滴几滴刺激性小的液体（如麻油或白酒），使昆虫淹死或迫使逃出。昆虫死于耳道内后可用温水洗耳，使昆虫顺水流出，可用镊子夹出，也可用亮光照射耳内引出昆虫。外耳道内误入石子、玻璃等异物时，可将有异物的耳朵向下，用手轻轻拍击耳廓，使其倒出；铁屑则可试用细条形磁铁伸入耳内将其吸出。
  喝茶理疗 饭后饮红糖茶，补中益气、和胃消食，可治大便不通、小腹冷痛、痛经等症；饮盐茶有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治咽喉痛、牙龈发炎、双目红肿等症；饮醋茶可活血化淤，治痢疾、牙痛、伤痛及胆道蛔虫症；饭后饮蜜茶，有清渴养血、润肺益肾功效，可治虚弱、精神差、便秘等症；奶茶可健脾养胃、明目提神，适宜身体瘦弱、消化不良、久病初愈者食用；饮菊茶有清肝明目、清热解毒功效，可治干咳、咽喉痛、眼疾，久服可抗衰老。
  蔬菜理疗 生吃鲜芹菜可改善怀孕或更年期障碍引起的高血压；藕节捣汁饮用并滴鼻中，可治鼻出血；生姜放热灰中煨热，切开擦患处可治冻疮；黑胡椒粉适量敷脐部，用胶布固定隔日一换，可治消化不良；葱白适量切碎，用开水冲泡，趁热重熏，可治小儿感冒；独头蒜煨热，趁热切片敷于痛处可治牙痛；韭菜根叶捣烂取汁，加温开水或少许酒冲服可治便秘；芥菜的芥蒂捣成饼状，频坐之可治痔疮肿痛；茄蒂烧焦后研末，擦患处可治口疮；苦瓜叶捣烂敷患处可治湿疹；南瓜瓤捣烂敷患处可治烫伤；红苋菜煮烫常食可治甲状腺肿大；马齿苋挤汁加蜂蜜，开水冲服可治痢疾。
  急救处理
  触电急救 发现触电者，可先切断电源，如患者处于昏迷状态，应把他抬到通风处，解开衣服，以便呼吸新鲜空气，及时抢救。
  中暑急救 发现中暑者，可立即将病人搬移到阴凉通风处，上身略抬高，把裤带解开，保持病人安静，用冷水毛巾敷头部、擦身，内服淡盐凉开水，以帮助散热。重症中暑者除给予大量含盐饮料口服外，必要时应静脉滴注生理盐水，输液速度不易过快，以免突然增加心脏负担。针灸治疗也是急救中暑患者的有效措施，轻症者针刺大椎、风池、足三里，一般用中等强度刺激；重症者强刺激人中，或十宣、委中点刺出血。
  心脏骤停急救 心跳骤停需立即进行心肺复苏术，即立即拳击胸骨体部2～3次，使心脏恢复跳动，口对口进行人工呼吸和心脏按压，就地抢救，同时通知医疗急救中心。
  煤气中毒急救 发现煤气中毒患者，轻者应立即打开门窗或使病人脱离中毒现场，搬到室外，松开领口，吸入足量新鲜空气；重者应送医院抢救，吸氧或人工呼吸，促使一氧化碳血红蛋白较快离解而与氧气结合，形成人体需要的氧合血红蛋白。抢救过程中注意病人保暖防冻，对昏迷病人更要加强护理，预防呼吸道阻塞，及早用抗生素。预防煤气中毒可在窗户上安装排气扇，经常注意通风换气，烟囱接头要严密，出烟要通畅，冬天用木炭取暖时要注意通风。
  酒精中毒急救 对于酒精轻度中毒者，应盖上被子睡下，以防着凉，睡上一会，症状会消失；中度酒醉者，可多喝浓茶水、糖茶水或盐汤，冲淡酒精浓度。用绿豆、赤豆、黑豆煎汤或用食醋加水、白萝卜汁灌服，均有醒酒作用；酒精重度中毒者，应及时送医院抢救。
  足部扭伤急救 足部扭伤，不可马上用手去揉搓或用热水浸泡，以防加重病情。可先用浸有冷水或冰水的毛巾或布块，敷贴在扭伤部。有条件者可向扭伤处喷解痉剂，使足部温度降低。过24小时后再用热水浸泡，这样可减少组织液的浸出，避免过度肿胀，利于尽快康复。
  烫伤急救 患处尽快浸入清洁冷水，达到止痛、减少组织液渗出的作用。轻者可用紫药水或万花油外擦。若烫起泡不要弄破，可涂上凡士林盖在伤口上或到附近医院请医生处理。
  预防辐射
  预防电脑辐射 电脑辐射不可避免，但可减少。首先，应尽可能购买辐射较小的新款电脑。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时适当调弱屏幕亮度，远离屏幕0.5米操作，可降低电磁辐射。用完电脑应洗脸，平时注意锻炼身体。电脑辐射最强的是背面，电脑摆放要尽量避免屏幕背面朝着有人的地方。电脑上网时保持室内通风。
  预防电话疾病 打电话时话筒不要正对着嘴，需保持10厘米以上距离，要经常清洁电话机，有条件者可配上电话消毒片。打电话后及时清洗手部，预防肝炎、痢疾疾病传播。
  预防电磁场污染 家用电器安装良好的接地线，即可做到安全用电，又可防止电磁波辐射；家用电器分散放置，可减轻电磁波交叉辐射；使用一些抗辐射仪器，可降低电磁场污染。
  预防电视性眼病 电视机显像管工作时放射出一种紫外线，这种紫外线能和眼睛的结膜、角膜发生化学反应，引起过敏性眼炎、近视、视网膜萎缩等疾病。看电视应保持3米以上距离，时间不宜过长，注意用眼方面的卫生保健。
  野外防护
  野外生存保护 野外活动人体消化吸收代谢快，要带足巧克力、饼干等防饥食物，不吃不卫生食物；野外解渴要适可而止，避免饮用生水。准备好的清茶水中适当加盐，可起到生津止渴和补充体内盐分的效果；野外活动要提前了解目的地的气候气温状况，随身带好备用衣物。
  野外辨别方向 根据金塔民间经验，野外旅游迷失方向时，大自然有一些识别方向的标志。独立树：南侧枝叶茂盛而北侧稀疏；树桩的年轮南宽而北窄；岩石：布满苍苔的是北面，干燥光秃的是南侧；山沟或建筑物：积雪难以融化的一方是北面；蚂蚁洞穴：挖土填高于北侧，而洞口南向；夜晚：仰望北斗七星，沿着“勺柄”，找到北极星，从“勺柄”到北极星正指示着从南到北。
  野外避雷 野外打雷时若身处高地，应迅速除去身上携带的金属物品，快速跑向低地；远离高大的树木和密叶林；若在河中游泳应立即上岸；人多时尽量分散；附近有小屋可进去躲但不能靠墙。