经文

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内容出处: 《金塔历史文化瑰宝 文苑史话卷》 图书
唯一号: 292720020230001365
颗粒名称: 经文
分类号: I299
页数: 2
页码: 135-136
摘要: 本文记述了金塔县民间珍藏着许多启蒙教育意义的经文作品,结构严谨、文字简练、内容丰富、涵盖面广、句句押韵、读来朗朗上口,便于记忆。
关键词: 金塔县 民间艺文 经文

内容

金塔县民间珍藏着许多启蒙教育意义的经文作品,结构严谨、文字简练、内容丰富、涵盖面广、句句押韵、读来朗朗上口,便于记忆。
  作品选录
  健康三字经
  人长寿,并不难;要早起,须早睡。
  节饮食,慎寒暑;戒烟草,忌暴食。
  勿过饱,勿过饥;饥即食,倦即息。
  休烦恼,抱乐观;勤操作,多运动。
  透空气,避污浊;戒忧虑,毋怒躁。
  常洗澡,勤换衣;讲卫生,病早医。
  种花草,养虫鱼;明乎此,保长寿。
  动为纲,步经常;日三餐,讲营养。
  勿暴饮,宜定量;重食疗,口味香。
  起居处,通阳光;须早起,睡硬床。
  勤沐浴,体舒畅;会休息,才健康。
  常梳发,擦面庞;舌舔腭,叩齿响。
  背宜暖,咽津常;摩腹部,护胸膛。
  不吸烟,酒少量;讲和睦,心宽畅。
  恐与怒,肾肝伤;忧和郁,神不爽。
  若悲戚,肺不强;莫愁虑,去妄想。
  着衣服,按体量;行路时,防碰撞。
  精气神,善调养;应知足,乐常享。
  爱整洁,环境良;笑一笑,年少壮。
  勤用脑,寿延长;民体健,国富强。
  晨早起,打太极,做体操,炼身体。
  食清淡,不过急,不过饱,有规律。
  不憋尿,防便秘,不着凉,有规律。
  不久坐,勿久卧,学知识,促记忆。
  每到晚,把脚洗,温水泡,半小时。
  手摩脚,大有利,看电视,适可止。
  临睡前,舒展体,保健康,可防老。
  十字令
  在金塔民间,流传有许多内容褒贬不一而风趣幽默的《十字令》,不仅朗朗上口,而且通俗易懂。现摘录几则:
  贬贪官《十字令》 一心向上,二目向钱,三餐酒楼,四方游遍,五色迷眼,六亲惟任,七窍生烟,八方献媚,九霄能逃,十恶不赦。
  骂汉奸《十字令》 一副奴才相,两手往下垂,三角眼闪亮,四楞脸堆媚,五官不周正,六神透阴气,七寸长脖子,八两小脑袋,九根横胡子,十分不像人。
  喝酒《十字令》 一杯酒润咽喉,二杯酒陪朋友,三杯酒是享受,四杯酒雄赳赳,五杯酒可将就,六杯酒转出口,七八九不会走,十杯酒像死狗。
  吸毒《十字令》 一嘴黄牙烟味浓,两眼干涩又朦胧,三餐茶饭无滋味,四时衣衫尽烟洞,五脏多害看不见,六腑烟熏损面容,七窍生烟常咳嗽,八成肺病是烟害,久(九)日吸烟更严重,十万家产能吸穷。
  贬赌徒《十字令》一心想赢,两眼熬红,三餐无味,四肢懒惰,五业荒废,六亲不认,七窍生烟,八方借贷,久(九)恋赌场,十成灾难。
  康寿《十字令》一贯知足,二目远瞩,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒(九)薄烟戒,十分坦荡。
  莫生气
  人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
  相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
  为了小事发脾气,回头想想又何必。
  别人生气我不气,气出病来无人替。
  我若气死谁如意,况且伤神又费力。
  邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
  吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
  康乐箴语
  欢乐长寿的金丹 悲愁衰老的快车
  节食健康的妙药 纵欲杀人的钢刀
  运动生命的发条 懒惰病魔的温床
  烟酒疾病的帮凶 恼怒伤身的重炮
  卫生康乐的盾牌 肮脏百病的向导
  人生之最歌
  人生最可怜的是嫉妒。
  人生最佩服的是进取。
  人生最烦恼的是争名利。
  人生最大的敌人是自己。
  人生最大的失败是自大。
  人生最大的错误是自卑。
  人生最大的愚蠢是欺骗。
  人生最大的痛苦是痴迷。
  人生最大的羞辱是献媚。
  人生最大的破产是绝望。
  人生最大的罪过是杀生。
  人生最大的礼物是宽恕。
  人生最大的财富是健康。
  人生最大的债务是人情债。
  人生最大的幸福是放得下。
  人生最可怜的性情是自卑。
  人生最危险的境地是贪婪。
  人生最善良的行为是奉献。

知识出处

金塔历史文化瑰宝 文苑史话卷

《金塔历史文化瑰宝 文苑史话卷》

出版者:甘肃文化出版社

本书分方言词汇、文学创作、金石妙语、艺术集粹、俚言俗语、民间艺文、文体活动、桑田逸事、乡情民俗、文化建设等。

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