碌曲县图书馆

赛马有两个项目，即走马和跑马，走马是侧步快速走动，要求在100米或200米的距离中步伐不乱，快而稳健，稳中求快。跑马亦称奔马，以交
  赛马（2010年6月摄）叉高速奔驰，以快取胜，距离约5000米。赛马有乘马越野、乘马捡哈达、旋马射击、乘马射击举红旗、乘马跨障碍物等。赛马大都在气候温暖的夏秋季举行，时间3一7天不等。每年赛马会期间，也是祭山神的日子，赛马的骑手大都为少年,腰系红或绿绸带，头裹绸巾，当信号发出后，骏马立刻向前冲去，这时骑手要控制马速，不让马随心所欲地疯跑，快到终点时，放开马辔，挥动马鞭，全力冲刺。
  赛牦牛赛牦牛活动在碌曲草原久兴不衰，从单一速度赛，发展到骑牦牛打抛尕，追牛到套牛，驯服狂顽牦牛等。
  摔跤摔跤在藏区比较兴盛，在节假日和盛大集会都有这个项目。摔跤有两种形式, 一种是自由式，没有任何规定, 可用勾脚绊脚，只要摔倒即可; 另一种是固定式，这种方式,必须赤脚，不能用腿、脚勾绊对方，比赛时双方各系不同颜色的腰带，相对而立，评判者宣布比赛开始，双方用手抓住摔跤（2010年7月摄）大象拔河（2005年摄）对方腰带，握对方腰部以上部位，然后各自用摔、拉、起、提，以先使对方身体有两个部位着地者为胜。
  拔腰拔腰在草原随处可见，不受条件和地方的限制，随时可以活动,其方法是双方可用单手或双手相抱其腰，先被拔起来者（双脚离地）为输。
  大象拔河大象拔河是一种双方伏地，力量与技巧相配合的项目。藏语称“朗干撒西合”，意为“雄黄牛刨地”，形象而略带诙谐。因在藏语中“朗干”（雄黄牛）和“朗千”（大象）之“朗”同字同音，故误将黄牛译为大象，以讹传讹，在甘南体育界沿用许久。此项目在草原上随处可见，器械只需一条绳索或将各自的藏袍腰带解下打结，便可就地举行。正规比赛拔河在长15米、宽4米的平地上进行，场地中央画一条横线，中心线左右各画一条线，两线以中心为轴，左右等距，这两条线称界河线，用具有一条长约10米，直径3一4厘米的绳，绳子两端各连有一直径约1.5米的大直环，套环用布条或毛巾缠包，在绳子中间系一条标志带。比赛前，参赛者背对而立，各将绳的套环套在脖颈上，绳从颈下过腹穿裆，两手两脚着地，裁判人员将绳的标志带置于中心线正中部位。听到发令后，比赛双方各自用颈部力量，手爬脚蹬向前方强拉，谁先将绳的标志带拉过界河谁就得胜。相持时间为4分钟时，判为平局。大象拔河有单、双、3人、4人四种形式。
  举皮袋是青年男子比力量的一项体育竞赛。赛前，在1块平地上放3种重量不同的大皮袋（内装砂等物，重量有75千克、90千克、125千克），比赛时看谁能在三次内把最重的抱起扛过肩者为胜，获胜者称为大力士。