甘州区图书馆

◇身体怕不动，脑子怕不用。
  ◇早晌活动腰，整天精神好。
  ◇运动运动，百病难碰。
  ◇运动好比灵丹，何必要找妙药。
  ◇笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。
  ◇多愁多病，笑笑减病。
  ◇笑长命，哭成病。
  ◇遇事不恼，长生不老。
  ◇不气不忧，活到白头。
  ◇吃饭不生气，活个高年纪。
  ◇原汤化原食，强如进药铺。
  ◇饭后百步走，活到九十九。
  ◇饭后走百步，强如进药铺。
  ◇吃饱睡，要伤胃。
  ◇吃饭八成饱，身体就会好。
  ◇美酒不过量，佳肴不过食。
  ◇酒多伤身，气大伤神。
  ◇洗头洗脚，强如吃药。
  ◇百病从脚起。
  ◇睡前烫洗脚，胜服安眠药。
  ◇讲究卫生不生病，饭前便后手洗净。
  ◇要想感冒少，常洗冷水澡。
  ◇小儿要想安，时刻避风寒。
  ◇小儿要得安，头凉脚下暖。
  ◇小儿若要安，常带三分饥与寒。
  ◇吃药不忌嘴，跑断医生腿。
  ◇三分吃药，七分调理。
  ◇抽烟伤肺，喝酒伤胃。
  ◇早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少。
  ◇饥不暴食，渴不狂饮。
  ◇一顿吃伤，十顿喝汤。
  ◇每顿吃饭莫太饱，饭前饭后不要跑。
  ◇不吸烟，不酗酒，无病能活九十九。
  ◇不染烟和酒，活到九十九。
  ◇多吃萝卜，顺气健胃。
  ◇春吃辣子秋吃蒜，夏天芥茉清肺散。
  ◇多吃醋少吃盐，多吃果子少吃甜。
  ◇冬吃萝卜夏吃姜，不请医生开药方。
  ◇吃肉吃蒜，强身健体。
  ◇大蒜是个宝，常吃身体好。
  ◇知足者常乐，常乐者长寿。
  ◇寒从脚心起，病从口中入。
  ◇干干净净，吃上没病；不干不净，吃上生病。
  ◇吃上甜瓜吃羊肉，提上裤子栽跟头。
  ◇身老不算老，心老才是老。
  ◇精神是健康的支柱，健康要靠精神支撑。
  ◇求安全健康比盼升官发财强万倍。
  ◇淡茶养生，浓茶伤身。
  ◇清早一杯茶，赛过请医家。
  ◇运动好比灵芝草，何必要把仙方找。
  ◇桃饱杏伤人，李子树下抬死人。
  ◇病亦不迎医，书卷养性命。
  ◇少年练功夫，老年不生病。
  ◇水停百天生毒，人停百日生病。
  ◇热不立马脱衣，冷不立即穿棉。
  ◇头凉脚热，强如吃药。
  ◇旧时“人上七十古来稀”，当今“八十也不稀”。
  ◇千补万补，不如食补。
  ◇早起早睡，精神百倍。
  ◇人是铁，饭是钢，合理营养要跟上。
  ◇吃的快，咽的猛，既伤胃口又坏肠。
  ◇吃五谷，生百病。
  ◇吃得慌，脾胃伤。
  ◇贪吃贪睡，添病减岁。
  ◇坐卧不迎风，走路要挺胸。
  ◇百病从口入，干净一身轻。
  ◇鱼生火，肉生痰，杂粮蔬菜保安然。
  ◇忽视健康的人，就忽视了生命。
  ◇健康的根本是思想开朗，精神愉快。
  ◇“酒、色、财、气”是健康的四大敌人。
  ◇头要多梳，发才不白。
  ◇起居有节，延年益寿。
  ◇妒火燃烧，精力损耗。
  ◇有德则乐，乐则长久。
  ◇树老怕空，人老怕松。
  ◇心要常操，身要常动。
  ◇读书写作，脑力不衰。
  ◇多言背道，多欲伤体。
  ◇久行健旺，百病不生。
  ◇不节喜怒，伤心害体。
  ◇厚酒肥肉，烂肠之食。
  ◇抽烟喝酒，百弊无利。
  ◇暴食暴饮，伤肠伤胃。
  ◇气大伤心，酒多伤身。
  ◇快乐生健康，健康生快乐。
  ◇乐观的性格，长寿的秘诀。
  ◇心胸开阔，长命百岁。
  ◇天天动，血脉通；日日练，身体壮。
  ◇青春可诚贵，老年价更高。
  ◇不服老是真正的老人。
  ◇坚强的性格，有益于健康。
  ◇人生之寿是：下寿六十，中寿八十，高寿百岁。
  ◇希望是半个生命，失望是半个死亡。
  ◇勤奋用脑是推迟衰老的一个妙方。
  ◇足是人之底，一夜一次洗。
  ◇热不晾腹，冷不蒙头。
  ◇练出一身汗，小病不用看。